Ответы на вопросы, Часть 1 / Как я похудела на 94 кг и укрепила здоровье

Это видео - ответы на Ваши вопросы:

- в какое время лучше есть фрукты
- важность интервального голодания
- как, придя с работы, не наесться до отвала
- уместно ли хотеть снова выйти замуж или нужно остаться навеки верной вдовой
- средства для пропитки и обработки обуви, сумок и одежды от влаги и загрязнений
________________________________
________________________________
ВОТ НЕКОТОРЫЕ ИЗ НИХ:

_______________________________
Дорогие друзья!
Буду благодарна за Вашу посильную помощь на развитие моего канала.
Номер карты МКБ: 4324 9800 3384 2703
_________________________________
Спасибо, что зашли на мой канал!
Буду рада поделиться моим опытом и полезными советами)

#запасныекрылья #похудетьлегко #похудеть #диета #похудениебезвреда #похудениедоипосле #диета #ешьихудей

[anyb.]

Каждый человек любит себя: кормит, одевает, заболел- лечится, согрешил- прощает. Спасибо Вам, Ирина, что не даёте нам скатываться в пропасть самобичевания.
Всё у нас да будет с любовью и по любви.

[irenchch]

Всем доброго дня)))
Дорогая Ирина, это просто поразительно, насколько совпадают наши взгляды, как всегда, на протяжении всего видео улыбка не сходила с моего лица, я, честное слово, не встречала на просторах интернета такого солнечного человека, у которого прямо из груди бьет, рассеивая тьму, прожектор добра и позитива)))
Огромное вам спасибо за ваш труд)))

[LudmilaZyranova-womz]

С удовольствием слушаю вас, Ирина, стараюсь худеть, и у меня получается! Благодарю Вас за вашу работу, вы доносите до людей полезную информацию! 😊😊😊❤❤

[НаталияГунькина-зк]

Ирина, Вы как всегда безупречны! и внешне! и темами-ответами! просто истина - любой здравомыслящий человек подпишется! а юмор - за это отдельный плюс! спасибо за канал, за ежедневную работу, за то, что собрали так много позитивных людей - уже все родные!!!

[valentinazaiceva]

Ирина, спасибо Вам огромное, за все, за все ! Вы меня вдохновляете, Вы, как исцеляющий бальзам для души. миллион лайков

[valentinabondarenko]

Ирооочкаааа.Про одиноких женщин это обо мне.Я сейчас наслаждаюсь жизнью.я путешествую отдыхаю и никому не отчитываюсь.прожила в браке 32года.вдова, но веселая.

[ЛизаХвощевская-шв]

Добрый день, Ирочка, я осталась вдовой в 39 лет, прожив вместе 19 лет.. и спустя 11 лет, пол года назад, я вышла замуж, муж младше меня на 10 лет, перед ЗАГСом мне приснился муж и сказал, что не против моего нового избранника...Хотя после внезапной смерти мужа, (он умер во сне, как вегда мечтал), я год была в глубокой депрессии, правда огромное спасибо сыну, который меня очень поддержал и поддерживает до сих пор...

[belajarbahasarusiachanneld]

Здравствуйте все жители нашего крылатого города и наша прекрасная Ирина!
Я согласна со всем сказанным! Ирина очень здоровомыслящая женщина! Все верно. Огромное спасибо за ваш труд, за советы и за поддержку!!!🌼☘️🏵️🤗

[надеждагорностай-ио]

Боже, обожаю... "за нами Москва"
Вы лучшая!

[marinapanova]

Ирина, вы замечательная! Утром посмотришь и послушаешь вас.. и настроение жить ! Молодец вы большая, спасибо вам!

[belajarbahasarusiachanneld]

Я двое суток в гостях, не дома. Нет времени посмотреть мой любимый блог запасные крылья. Завтра приеду домой и опять присоединюсь к просмотру.🤗🤗🤗🏵️☘️🌼

[АленаХовалкина-лв]

Добрый день, Ирина!
Благодарю вас за интересную информацию!!! Вы очень мудрая и интересная женщина!!! 😘

[СветланаИванова-рч]

Спасибо Вам! Смотрю и слушаю Вас с удовольствием.! Вы очень мудрая и жизнелюбивая! Удачи Вам!

[ТамараЛеусик]

Великолепная женщина! Спасибо ей и счастья всем!

[ОльгаКлючникова-зд]

Доброе утро Ирина и все жители Крылатого. Удачной и позитивной всем недели💕💕💐💐💐💐

[dzintrakommedal]

Как вы правы 😑❤ я 3 года как овдовела. Моя прекрасная свекровь как-то сказала, мы будем рады, если ты выйдешь ещё раз замуж ❤ я им так благодарна за их сына ❤😑

[lmcjjhy]

Какая вы умная женщина, как правильно понимаете жизнь.

[ИринаН-мй]

Здравствуйте, Ирина! Недавно нашла Вас, подписалась и теперь пересматриваю видео! Они такие оптимистичные и вдохновляющие!!! Благодарю, Вас, Ирина! Пусть всё у Вас получается!!!

[lenasher]

Добрый час!!! Ирочка дорогая!!!! Вам очень идет эта помада!!! Мне 51 год, и с 50 лет пользуюсь яркими цветами!!! Вы прелесть!!!! Спасибо за ваши ответы!!!

[AlenaAnatolievna-]

Ирина и
Ирина, Вам очень хорошо с яркой помадой! Мне нравится! Главное, ровно накрасить!
Спасибо за видео!