ВЕЧЕР (ВТ-ЧТ-СБ/17.00-19.00). УШУ (УДАРНАЯ ТЕХНИКА) - 2.Пять локтей

1.Ритуал
2.Настройка
3.Офп:
-аэробная
-суставная
4.Техника:
-пять локтей

[tinkivinki]

Добрый день! Это из методики обучения илицюань или ваш прошлый опыт занятиями наложенный на внутренний стиль?