Pare de dar chilique | Oi! Seiiti Arata 373

Se você está percebendo que perde o controle com frequência, reagindo de forma exagerada a situações que te irritam, como conselhos não solicitados ou comentários que te incomodam, é importante reconhecer isso. Esses momentos de “chilique” são indicativos de que suas emoções estão assumindo o controle e te impedem de agir racionalmente. O primeiro passo para evitar isso é entender o que você realmente precisa em uma conversa. Saber se você quer apenas ser ouvido ou está aberto a conselhos pode evitar frustrações e prevenir essas reações emocionais excessivas.
Além disso, praticar a atenção plena pode te ajudar a manter o foco no presente e evitar reações impulsivas. Ao reconhecer que a raiva muitas vezes vem de dentro, e não da situação em si, você pode manter a calma e controlar melhor suas respostas. Técnicas simples, como respirar profundamente ou pausar antes de reagir, ajudam a evitar que as emoções tomem conta. Reformular conselhos irritantes como uma tentativa de ajuda e praticar a empatia também podem ajudar a manter as conversas mais pacíficas e produtivas, sem deixar que suas emoções dominem a situação.

[alexangeloni]

Como é gratificante escutar uma pessoa como o Arata.

[RZanimes]

É impressionante o fato do Arata "adivinhar" oque eu preciso ouvir na hora certa. 👏🏻

[Guilhermesett]

esse vídeo veio pra mim. Ontem gritei c a minha mãe, mas eu só queria paz, e foi isso que n me dei reagindo daquela forma. Obrigado, mestre S.A

[hardboo]

Literalmente depois de uma discussão de casal bem acalorada, caiu bem arata

[leandroguerreiro]

A pessoa que dá chilique sempre será a pessoa que sairá perdendo em qualquer situação!

Se ela tinha razão, ela perderá ; se não tinha, provará o quão errada estava, isto é, ficou sem argumento, xingou e, no fim, agiu como um animal encurralado.

[danmgouvea]

Soh me mantenho calmo e em momento presente, qdo estou aprendendo com conteudos como este...e longe da grande idiotice em meio as pessoas la fora....

[joaopedromoreira-qsww]

Mais um video do mestre, estou escutando e fazendo um trabalho da faculdade, abraços.

[lucianaveronese]

Nasci e cresci numa familia HIPER CHILIQUENTA. Comecei a entender q não era muito normal depois de um tempo, mas sohj em dia entendo q é perda de AUTO controle e que é responsabilidade MINHA manter o MEU autocontrole...

[rosafernandes]

Verdade. Eu passei por um momento difícil assim no meu serviço. A diferença de hierarquia me fez eu perde a calma. Dei CHILIQUE. 😢. Não quero mais que a emoção me prejudique nas minhas atitudes 😊

[estercidri]

Engraçado que tive um chilique a 2 semanas em um grupo por causa de política e saí do grupo, esse vídeo veio a acalhar. Obrigada Seiiti❤

[rhizobiumli]

A única forma de ter autocontrole total é entender 100% a seguinte frase: "o servo não é maior que o senhor" uma frase que vou levar a vida toda para compreender e muito possivelmente morrerei sem êxito. Só o Nosso Senhor tinha o autocontrole absoluto, foi ultrajado até o limite do humanamente possível e morreu perdoando seus algozes.

[EliMelo-hg]

Gratidão ..
Não vou reagir vou resolver...

[LH]

Detesto essa palavra "chilique", acho ofensiva. Prefiro "não fique nervoso", é mais suave. Até porque perder o controle não é "chilique". 🙄

[blacklight]

Se mandar esse vídeo pra ela ela surta e não assiste

[unknownfriend]

O ÚNICO ARREPENDIMENTO QUE TENHO É O DE NÃO TER GANHADO MUITO MAIS DINHEIRO... PRA ME AFASTAR DE GENTE RUIM E MAU-CARÁTER...

[unknownfriend]

QDO A DENTISTA QUEBRAR TEUS DENTES... VC VAI FICAR TRISTE... PALPITE DO JOGO DO BICHO ????

[LH]

Detesto essa palavra "chilique", acho ofensiva. Prefiro "não fique nervoso", é mais suave. Até porque perder o controle não é "chilique". 🙄