VLOG10_KỸ THUẬT THỞ CƠ HOÀNH (PHẦN 1)

Thở cơ hoành là một kỹ thuật thở khó với nhiều người, vì để thực hiện được kỹ thuật này thì cần phải thật thành thạo kỹ thuật Thở chúm môi thông thường.
Là kỹ thuật giúp tăng lượng khí lưu thông nhiều nhất, cải thiện tình trạng ứ khí, xẹp phổi, dày dính màng phổi, ...
Muốn thực hiện được kỹ thuật này thì cần hiểu rất nhiều điều, tập luyện cần chăm chỉ, tuân thủ các bước tập luyện nghiêm túc,...

[hanhpham]

Bác sỹ chia sẻ hay và tỷ mỷ cảm ơn bác sỹ nhiều nhé

[yenvu]

Muốn đăng ký lớp học thì làm thế nào ạ