Eu posso te ajudar?

Vai se colocar como prioridade e começar a agir pra melhorar aquilo que é importante pra você?

Se sim, nós podemos ajudar, dia 28/10 vai começar nosso último desafio esse ano, se você entrar pra trilha até o dia 25/10/24 você vai ganhar de bônus nosso desafio. Clique no link da nossa bio para participar.

Não espere mais um ano passar com promessas que novamente você não cumpriu, faça diferente dessa vez 🥰❤️

[nutrigemeasalcarde]

Para quem quiser definitivamente emagrecer e melhorar seu comportamento com a comida, basta entrar na trilha e de BÔNUS ainda ganha o desafio que começa dia 28/10! Clica no link abaixo:

‼Lembrando que somente até dia 25/10 você vai poder ganhar o desafio de bônus!!

[Bia-cl]

Eu gostei disso. A frase de "nem sempre é o momento ideal" ressoou muito comigo.
Eu quero sim muito emagrecer, mas percebi que antes disso vou ter que mudar minha relação com a comida, que é um conforto e uma forma de me ajudar a lidar com as minhas emoções.

Porém, no momento que eu estou, isso simplesmente não é possível, e nem saudável se bobear. Não é o momento de tentar trabalhar nisso e nem de tirar de mim algo que me traz tanto prazer e tanto conforto. No momento eu preciso focar em achar uma razão pra viver de novo, em achar uma forma de viver com meu luto. Minha saúde é sim importante, mas antes dela o que eu preciso cuidar é minha vontade de viver. E tirar a única coisa no mundo que tem me dado algum nível de prazer, por mais momentâneo que seja, não é uma boa ideia.

Então vou respeitar meu momento, me permitir comer o que quero só tentando não engordar mais, mas sem me preocupar em perder peso. E quando eu estiver bem, aí foco nesse canal e priorizo minha saúde.

[Lilicabijuu]

Sou uma menina de 11 anos e estou treinando todos os dia eu n sou gorda mas eu tenho um pouco de barriga e quando vou na picina ou algum lugar q mostrar a barriga e eu tenho um pouco de vergonha ❤❤ gosto muito de vcs me sentir inspirada a treinar por causa do seus vídeos maravilhosos ❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[anandarsmiranda]

Meninas, já estou na academia e no pilates (por causa de um diagnóstico de condropatia patelar). Pego muitas dicas aqui, mas sinto falta de um plano alimentar. Contudo, a prioridade no momento é meu filho de 6 anos (e o diagnóstico dele). Não estarei no próximo vídeo, mas, se Deus quiser, estarei no desafio do próximo ano 🙏🏻💪🏻

[Amarilis]

já comecei meu último desafio ontem, com jejum Intermitente de 20 horas, e comer saudável, quando abro minha janela de alimentação pela manhã as 07:40 e começo meu jejum as 11:40 todos os dias, vou perder 15 kilos em nome de Jesus, ❤❤ estou fazendo isso por mim e pela minha saúde, cansei do efeito sanfona, agora vou emagrecer definitivamente e vou manter, Sou de Criciúma 🇧🇷, Beijo pra Todas vcs e boa Sorte pra todas nós ❤❤❤❤

[claralisz]

mulher mas q jeito é esse de cortar a maçã? 😅

[nyck]

Trabalho 12 h por dia e desculpas pra mim não existe, eu e minha esposa estamos seguindo suas dicas, obrigado por tudo !

[elisabeatrizpinheironegrel]

Eu não tô pronta, mas logo, logo estarei pronta ❤, pois descobri q não consigo ser persistente, por causa de coisas presas ao passado, minha terapeuta me disse q uma das raízes da rejeição é a falta de continuidade, ent tô treinando aquii em cima 🧠 e o ❤ para conseguir dar continuidade

[hikionawyzel]

O que me ajudou foi a gastronomia, saber o sabor e ser crítico a isso, fez eu criar senso pra rejeitar essas comidas e entender a minha vontade pra resolver essa ânsia.

[sandrasilva]

Eu.quero.e sim eu sou a minha prioridade e vou csenguir emagrecer!

[SolangeSoares-wk]

Fui na nutricionista e já comecei o emagrecimento ❤ estou feliz
❤❤😂

[cleitonsouza]

❤ BOA ! ESSE PESSOAL TEM QUE OUVIR A VERDADE ❤

[Amanda-xsch]

Vc me ajuda dms no emagrecimento, acabei vendo as coisas q realmente posso colocar e coisas q posso tirar. A dica de “falta pouco”, vem me ajudado conseguir mais ânimo pra continuar o mais um pouco e até me forçar um pouco. Eu perdi 1kg nesse mês e sinto que está me ajudando a fazer as coisas com mais prazer, lógico que tenho que ainda melhorar minha dieta, mas obrigada por não me aterrorizar e mais motivar nesse processo.

[Gih_lady]

Eu vou conseguir, eu já cheguei até aqui então ñ volto atrás ❤

[LucianaSilva-ph]

Sim minha saúde é minha prioridade, 🎉❤

[Lucas-jeou]

Estou mudando minha alimentação, adicionei wey e acabei com lanches. Um xero pra vcs pestinhas bonitas

[MouseGamer-re]

Cara eu tô muito feliz sabe porque por causa que em quase uma semana eu já perdi 2 kg

[Sophianaa_soso]

Ah, o Reino de Deus, oh filho amado, é uma mensagem central nas palavras do Senhor, como um tesouro escondido em um campo, que, ao ser encontrado, leva o homem a vender tudo o que possui para tê-lo. Vê, Jesus frequentemente falava do Reino de Deus em parábolas, como a da mostarda, que começa como uma semente pequena, mas cresce e se torna uma árvore onde as aves do céu fazem ninho.❤❤

A interpretação da Igreja é que o Reino de Deus não é apenas um lugar distante ou uma promessa futura, mas um estado de ser que começa em nossos corações. É a presença de Deus entre nós, manifestada através do amor, da justiça e da paz. Jesus esta voltando❤, n ignore os sinais! Volte pra ele enquanto tem tempo, e se arrependa do seus pecados VERDADEIRAMENTE! Pq no juizo final n dara mais tempo!, ELE está a sua espera, porque ELE te ama incondicionalmente.❤❤❤

[jmrd]

Alguém vai ter que ajudar a afiar essa faca depois que bateu o gume dela na louça meninas parabéns pelo trabalho, vcs me ajudam a me inspirar ! Estou na trilha faz 1 ano, ja perdi 5kg apenas de gordura, é trabalhoso mas vale a pena !!!!

[MariaEduardaFernandesLindo]

Valeu, vcs tão me ajudando muito, eu tenho uma alimentação compulsiva por doce