FASCITIS PLANTAR

Para fascitis plantar este ejercicio es perfecto. ES DOLOROSO porque una fascia inflamada duele al hacerle estiramiento. Después de terminado el ejercicio les recomiendo tener un bloque de hielo y poner el arco del pie encima por dos o tres minutos, de ahí rodar una botella llena de agua caliente con el pie. Este contraste de temperatura ayuda mucho a des inflamar y untarse una crema de caléndula haciendo masaje suave. Además ponerle unas taloneras de gel a los zapatos. #fascitisplantar #plantarfasciitis#achillestendon #pilatesmarcelapedraza #footpainrelief

[mimim.]

Te queremos Doctora eres Tan hermosa y Grande bendiciones

[aletheia]

Señora Marcela hacer eso es tan bueno, produce mucho alivio y relaja los dedos de los pies y sus almohadillas. Muchas gracias. Es Usted una gran profesional Sra. Marcela.

[estherzambrano]

Tan bella Marcela 😍 Dios te guarde siempre con ese amor para el prójimo.

[Mariana.lov]

Bendiciones Marcela, Dios te gratifique ❤

[mariaazulcam]

¡Gracias Marcela, yo había pedido ejercicios para este problema!.💞💗❤🇦🇷🇦🇷🇦🇷

[milagroslorenzoibanez]

Muy buen trabajo, sus ejercicios son muy adecuados y precisos, mu chas gracias💜💚💙

[dixianarosario]

Hola dra,
Buenas tardes.
Maravilloso video lo haré estoy en fisioterapia por una fascitis plantar, bendiciones para usted y para todos los que hacen posible éste canal exista

[cristinacorvalan]

Gracias por su información saludos cordiales de Chile bendiciones 🙏🙏🙏🇨🇱🇨🇱🇨🇱

[blancaperlera]

Maravillosa receta, gracias Doctor's.Dios la bendiga.

[maryzambruno]

Muchas gracias, a mi hija le detectaron esa patología
Comparto Doctora Marcela 🇪🇦

[Ruvicar]

Muchas gracias..muy buena información

[ingridramirez]

Gracias por sus consejos son muy buenos.

[rosabermudez]

Gracias dra millones de bendiciones por favor algún ejercicio para los juanetes gracias gracias gracias

[margagtz]

Hola Dra. Antes que nada gracias por todos sus enseñanzas. Que hay que hacer para el piso valgo qué duele mucho hasta caminar

[liliaubac]

GRACIAS POR COMPARTIR 😊 SALUDOS Y BENDICIONES CDMX

[winnyaudreyhalkyerrocha]

Me encantan las explicaciones, por favor como ayudar en tendinitis recurrente del tendón de Aquiles muy invalidante

[tonyreyesmorales]

MUCHAS GRACIAS POR SU ATENCIÓN DIOS LA BENDIGA

[leonriostamara]

lcda para el dolor de talón 😭 el dolor es muy fuerte gracias saludos cordiales desde Ecuador

[esperanzaalbineda]

Gracias por compartir, y para los calambres, que se queda el nervio como encogido, duele al estirar el pie

[maggiehuergo]

Muchas gracias por sus videos! Compartir su conocimiento ayuda en todos los sentidos.
Me puede decir si tiene ejercicios para mejorar el linfedema de piernas?