È il tempo necessario per CAMBIARE (immediatamente) #workout

[Lorenzo-hkyq]

Le abitudini positive sono la più grande arma per generare risultato positivi.
E le abitudine negative...proviamo ad indovinare...
Questa frase vale per ogni cosa nella vita, non solo l'allenamento, frase da scrivere sui muri.

[robertopagano]

Io sto da tre mesi e fidatevi ci vuole ancora strada per notare dei veri miglioramenti

[Mrlethoztwich]

Ti posso fare una domanda ma perché hai dei lacci sul braccio

[alessioevangelisti]

Ciò che vale al dritto vale anche al contrario, quindi, per togliere una cattiva abitudine persevera per almeno 3 mesi 😅

[ScegliNomeutente]

Premetto che ho quasi 38 anni...e vorrei con estrema violenza ricominciare ad allenarmi...dopo quasi 20 anni che non muovo più il corpo..puoi immaginare quanto ha sofferto la mia mente vedere trasformare la mia agilità in un vecchio ricordo..dain11 anni ai 20 facevo break dance basket e muay thai adesso sono un pensionato fumo 40 sigarette e faccio fatica con le scale oltre che avere la pancia

[Xavier-uogb]

ma come, mi aspettavo un tuo video per il goku day lol

[Ivnhddy]

Ma quindi se tenti di fare gli handstand push up dopo tre mesi riuscirò a farli senza l'aiuto del muro ?