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Gesund ernähren mit dem Tellerprinzip | #abnehmen #gesundeernährung
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Du willst dich ausgewogen ernähren, ohne dabei Kalorien zu zählen oder jedes Essen abzuwiegen? Mit diesem Tellertrick sorgst du dafür, dass in allen deinen Mahlzeiten genug Gemüse, Proteine, Kohlenhydrate und gesunde Fette enthalten sind.
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