Куда я пропала ?! Самый лучший день , это сегодня .#дефициткалорий #еда #кулинария

Куда я пропала ?Дорогие мои я вернулась ,кака карлсон (надесь не по фигуре) но ничего и это поправимо. Конечно же я продолжаю стройнеть и рассказываю вам про мое похудение, правильное питание, это не диета ,э то ребятки образ жизни и я решила идти до конца. Как быстро похудеть, вопрос так не стоит ,как похудеть - вот задача номер один . И самое трудное ребятки не это , самое трудное это удержание веса. Это и движение, и питьевой режим, все это необходимо соблюдать . Но это сложно сделать когда ты живешь на море да еще и летом .Ну что ж друзья все равно мы стройнеем вместе, вы очень мне нужны. Да я живу на море, сейчас у меня гостит родня, одни гости, уезжают другие приезжают , вообщем заботы, заботы. И я не мучаюсь вопросом как убрать жир за 1 неделю?))) Сейчас я осваиваю рутуб канал, т.к. очень медленная работа ютуба ,ограничение, без возможности ускорение, прошу вас подписывайтесь на канал, где я также буду дублтровать свои рецепты от души. Мой сын, который приезжал отдохнуть и подлечиться после длительного путешествия на мото покупался в море, его отдых закончился и он уехал в Москву. А мы с вами мои дорогие должны быть как стройнеющая богиня, которая решила потерять или избавиться от своего лишнего веса . так что подписывайтесь, на рутуб ,на ютуб соблюдайте дефицит калорий, используйте рецепты пп, смотрите мои завтраки , обеды, и ужины. всем пока, Всех обнимаю, Уважаю и люблю.

[..]

Дорогие мои всем спасибо, кто со мной остается . Даже тогда когда я на две недельки взяла паузу . Сень Кью 😂❤❤❤❤❤

rutube.ru/channel/39488661

[НадеждаЛебедева-мя]

Здравствуйте Людмила, я тоже хочу уехать на юга, к морю, напишите сколько стоит снять жильё и вы каком городе, и очень жарко, я тоже наверно вашего возраста, и можно ли найти работу.