¿Cuál es la mejor hora para meditar? - DUDAS sobre meditación y mindfulness 🧘‍♀️🧘🏻‍♂️🧘

en donde tratamos entre otras dudas:

¿Cuál es la postura adecuada al meditar?
¿Cómo debe ser la respiración al meditar?
¿Cuál es el mejor momento para meditar?
¿Cuál es el mejor lugar para meditar?
¿Cómo evitar distraerme al meditar?
¿Respirar por la boca o por la nariz al meditar?
¿Cómo evitar las molestias al meditar?
¿Puedo usar música al meditar?
Es muy difícil meditar
¿Cuánto tiempo debe durar la meditación?
¿Cómo evitar dormirme al meditar?
¿Qué hacer cuando me da sueño al meditar?

[blancaluzmoremo]

Yo medito....cuando sea ...no hay hora...si es genial de mañana...pero durante el transcurso necesito entrar🧘, parar y descansar...para seguir...❤