filmov
tv
C VİTAMİNİ EN ÇOK NELERDE VAR | FİTVİZİTE | ESRA OKSAY
Показать описание
Herkese Merhaba, bugün sizlere C Vitamininden bahsetmek istiyorum. Vücudumuz için büyük önem taşıyan vitaminlerden bir tanesidir ve günlük yiyeceklerden almamız gerekmektedir. En büyük özelliklerinden biri bağışıklığımızı güçlendirir, stres yönetimi için destek olur, kemik ve bağ dokusunu güçlendirir. Aynı zamanda vücudumuza aldığımız demir mineralinin emilimini arttırır.
Hangi Besinlerde C Vitamini Vardır?
Özellikle koyu yapraklı yeşil sebzelerde, turunçgillerde en çokta yeşil ve kırmızı biberde C Vitamini bulunur. Pişmiş besinlerden çok çiğ besinler tüketerek vücudunuza C Vitamini alabilirsiniz. 😊
Sağlıklı Günler!
💬 Whatsapp: 0 212 880 99 71
Hangi Besinlerde C Vitamini Vardır?
Özellikle koyu yapraklı yeşil sebzelerde, turunçgillerde en çokta yeşil ve kırmızı biberde C Vitamini bulunur. Pişmiş besinlerden çok çiğ besinler tüketerek vücudunuza C Vitamini alabilirsiniz. 😊
Sağlıklı Günler!
💬 Whatsapp: 0 212 880 99 71
0:01:50
0:01:15
0:05:35
0:00:11
0:00:30
0:00:21
0:05:14
0:12:02
0:00:59
0:03:14
0:00:30
0:00:54
0:01:31
0:00:24
0:07:31
0:00:09
0:01:00
0:00:19
0:00:40
0:00:16
0:04:07
0:02:57
0:03:23
0:00:39