Турнир медной горы. Дневник чемпионата России 2023 в Челябинске. Выпуск № 1....
Комментарии
Рамиль привет, дай очень нужный мне совет пожалуйста. Был очень большой перерыв после 4 лет тренировок. Скажи с чего начать мои тренировки и после какого периода увеличивать обороты нагузок. Спасибо!!))
СергейВолков-лм
какие посоветуешь упражнения, чтобы при попытке максимально передвигать ногами в спринте сохранить максимальной расслабление в теле ?
0:06:14
0:02:39
0:24:28