Comment se débarrasser de la bosse de bison ? - Les 3 étapes clés pour corriger la bosse de bison

Dans cette vidéo, on voit comment se débarrasser de la bosse de bison via les 3 étapes incontournables pour corriger la bosse de bison.

🔸 Posez- moi vos questions en commentaires

A tout de suite dans votre programme ! 😉

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Ce programme convient à toutes et à tous ! C'est fait pour !

Grâce à cet accompagnement progressif en 3 temps :

Vous aurez toutes les clés pour comprendre et corriger votre bosse en haut du dos.

Vous vous tiendrez beaucoup plus droit.

Vous n'aurez plus de douleur ; votre dos sera en meilleure santé.

Toutes les réponses à vos questions sont dans cet accompagnement :

- Qui consulter pour corriger cette bosse ?

- Combien de temps faut-il pour voir les résultats ?

- Quels exercices faire, dans quel ordre, combien de fois, combien de temps, à quelle fréquence ?

- Quelle est la différence entre la bosse de bison et l'hypercyphose dorsale ?

Je vous explique TOUT et je vous guide étape par étape pour arriver à bout de votre déformation.

Vous avez le choix !

Vous pouvez choisir de continuer à faire quelques exercices sur YouTube sans voir de réel changement.

OU

Vous pouvez décider de mettre toutes les chances de votre côté pour arriver à (enfin) corriger votre déformation.

J'ai crée cet accompagnement pour qu'il réponde à toutes les questions que vous vous posez.

Vous saurez exactement ce que vous devez faire.
Vous n'avez qu'à suivre les recommandations et faire les exercices avec moi.
Je vous explique en vidéos : les 3 phases et les différents exercices à réaliser lors de ces phases.
Vous n'aurez qu'à appuyer sur "lecture" et vous laisser guider.

- Pas de panique : je vous guide phase par phase de manière PROGRESSIVE.

Votre quotidien ne sera pas chamboulé.

Le but de cet accompagnement est que vous sachiez exactement quoi faire, quand le faire et combien de temps le faire.
Ça ne va pas tout remettre en question.
Mais cela va vous permettre de créer quelques nouvelles routines, toujours de manière progressive, pour un résultat optimal !

Cet accompagnement n'est pas fait pour vous :

- Si vous êtes juste curieux(se) sans réelle motivation.

- Si vous n'êtes pas prêt(e) à ajouter quelques nouvelles habitudes dans votre journée (10 à 15 min le matin et le soir).

Ce que contient cet accompagnement :

Un plan récapitulatif de tout l'accompagnement

Une vidéo regroupant tout ce que vous avez à savoir avant de commencer votre accompagnement

Une vidéo animée vous apprenant la différence entre bosse de bison et hypercyphose + anatomie de base

3 vidéos vous expliquant comment se déroulent les 3 phases

Votre nouveau rituel du matin pour le haut du dos (vidéo)

15 vidéos vous montrant les exercices

1 vidéo de conclusion vous rappelant les choses les plus importantes

+ OFFERT : votre E-BOOK récapitulatif de 18 pages à télécharger

Vous aurez tout pour corriger durablement votre déformation dorsale.

Mais en plus, vous aurez de manière générale, un dos en meilleur santé.
Car, comme je vous l'explique dans l'accompagnement, le dos est une chaîne avec plusieurs maillons qui travaillent ensemble.
On ne négligera donc pas le reste du dos pour autant.
Simplement, on focalisera nos exercices sur la partie du haut du dos, concernée par cette bosse.

À tout de suite,
Charlotte

[nobodybreaksmyheart]

vraiment merci parce que c’est mon plus gros complexe !

[myriamgomes]

Merci pour tout tes conseils très pratiques que je vais essayer dès maintenant sans oublier, j'espère pouvoir un jour me débarrasser de cette bosse de bison et en même temps de ma scoliose, en me tenant dans une meilleure posture :)

[mamaheritage]

Cette Bose s'est formé après la naissance de ma deuxième fille et après quelques mois d'accouchement....je me tenais très mal, courbé, lié à beaucoup de fatigue. Je suis actuellement encore très fatiguée mais depuis que j'ai vue cette bosse j'essaie de me tenir correctement car sa me complexe je veux qu'elle disparaisse, j'ai aussi pris du poids. J'espère vraiment qu'elle s'en aller car je veux retrouver mon dos normal et surtout sa me cause des douleur dans le dos aiguë

[audreykarelita]

bonjour,
j'ai une bosse moi aussi :
- est-ce que c'est dû aussi au surpoids ?
- est-ce qu'on peut faire une liposuccion à cet endroit ?

[Sophierbox]

Bonjour merci pour cette vidéo jai de la névralgie d'Arnold à cause de ca vous m'aidez beaucoup

[thierry]

Très intéressant !! Conseils très pratiques à suivre !!! Merci !!

[catevieux]

Merci beaucoup d avoir parlé de l etiopathie. Je me suis apercue que ma bosse de bison est apparue en quelques annees a avoir " courbé le dos" physiquement et mentalement. J ignorais que l'on pouvait vraiment corriger cela ❤

[loubnajawhari]

Merci beaucoup pour cette video j'avais vraiment besoin de vos conseil

[lemonelo]

Merci pour votre vidéo très claire. 1 an après la naissance de mon fils et +12kg, je réalise que j'ai une bosse de bison au dos qui me complexe beaucoup. Je ne fais évidemment plus de sport depuis ma maternité. J'ai deux questions : doit-on comprendre que cette déformation est réversible (c'est ma grande inquiétude) ? Est-il possible de travailler avec un chiropracteur pour ce problème (je n'ai pas d'éthiopathe dans mon coin) ? Merci de vos réponses

[e.l.d]

Un grand merci pour tout ca !! TOP !!!

[younesramy]

Salut j 14 ans j eu cette Bose du jour au lendemain et est ce qu'il y'as un moyen de s'en débarrasser 😭 svp si oui sa prend combien de temps car moi sa me dérange quand je dors et tout

[Sabbbrinaaa]

Est-ce que la bosse de bison peut disparaître parfaitement ? Comme ci elle n'a jamais été présente ?

[manaljadida]

Est ce que c est génétique ? Svp répond moi

[July.perez]

Bonjour merci beaucoup pour la video, j ai pris du poids 25kg de plus et je viens de remarquer que jai eu cette fameuse bosse, est ce que ca peut partir avec le sport en perdant le poids? Car jai craqueé quand je l ai vu pour la première fois 😭

[ayoubjoe]

On regarde toute la vidéo pour rien. tu nous montre aucun massage aucun exercice franchement n importe quoi.

[tismeyy]

Bonjour, en faisant toutes ces étapes en combien de temps la bosse de bison disparaîtra ou du moins en combien nous pouvons voir qu'elle commence à se corriger ?

[jubernafuty]

Bonjour j'ai une bosse du devant comment le débarrasser 🙏

[neaimazerrouk]

Est ce qu'on peut consulter chez vous merci de me donner le numéro de téléphone ou l'adresse merci

[clementinelargeteau]

Tout été bien jusqu'à ce que je vois 159 euros 🤦‍♀️