Cómo encontrar el origen emocional de tu ansiedad 🤔 Enric Corbera

Cómo encontrar el origen emocional de tu ansiedad | Video de Enric Corbera

¿Te interesa saber cómo la autoindagación puede ayudarte con tu ansiedad?

CAPÍTULOS
00:00 - Un principio fundamental para afrontar conflictos
01:02 - El gran problema: no afrontar los problemas
02:10 - Mantenemos situaciones que nos dañan
03:12 - Los síntomas físicos y la autoindagación
04:08 - Las enfermedades crónicas
05:24 - La ansiedad y la memoria del trauma
06:52 - Liberación de la energía congelada
08:50 - Preguntas autorreflexivas para la ansiedad
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Enric Corbera es uno de los pensadores más reconocidos a nivel internacional en el ámbito del desarrollo y bienestar personal. Promueve una visión holística de la salud en la que nuestros pensamientos, emociones y creencias influyen en nuestro cuerpo y en nuestro entorno.

Es el creador del método Bioneuroemoción, un método humanista que estudia la relación entre las emociones, la mente y el cuerpo con la finalidad de que las personas puedan potenciar su bienestar.

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#laansiedad

[Efrain_C.D.]

_El gran problema de los conflictos que no se resuelven, _*_está en pensar que la causa de lo que nos sucede, de nuestras circunstancias adversas, está afuera, cuando en realidad afuera sólo están los efectos._*

_Al realmente empezar a hacer este cambio, está inversión de pensamiento, comprendemos que, por ejemplo, _*_si alguien no nos respeta, nos enseña que somos nosotros quienes no nos estamos respetando._*_ Entonces, comprendemos _*_que el poder está en nosotros mismos y donde el cambio que tanto anhelamos siempre debe estar en nosotros._*_ Si dejamos que ese cambio este en manos de que sean los otros quienes tengan que cambiar, _*_caeremos fácilmente en el victimismo y el sufrimiento. Y, nos contaremos historias para sostener esas circunstancias conflictivas._*_ De ahí, _*_la importancia de cuestionar las historias que nos contamos y nuestra manera de percibir al tiempo que comprendemos que no vemos las cosas tal como son sino como somos, es decir, siempre estamos interpretando en función de nuestra manera de percibir que, a su vez, esta en función de la información inconsciente que se proyecta._*

_Evitar las preguntas: como, cuando y de que manera. Pues son preguntas desde el ego, quien busca proyectar la responsabilidad o la culpabilidad en otros o en lo externo._

*Todo síntoma físico merece autoindagacion.*
_Aquello que ves fuera, es aquello que está en ti._
_La paja que ves fuera, es la viga que llevas dentro y que no ves._
_La culpa que ves fuera, es la condena que llevas en ti mismo._

*Las personas que más enferman, en general, son personas que:*
- _Viven las vidas de los demás._
- _Se preocupan de manera excesiva por los estados emocionales de los demás._
- _Esperan que los demás cambien._
- _Asumen responsabilidades que no les tocan._
- _Justifican cualquier situación._
- _Reprimen emociones que no gestionan (ira, enfado, etc)._
- _Son personas que no se valoran ni se respetan._
*Al poder/saber expresar esas emociones y afirmarse, se producen desbloqueos.*

_Las emociones no son ni buenas ni malas, _*_son necesarias, nos ayudan para la supervivencia y nos permiten evolucionar._*_ Pero, si no las gestionamos, _*_se vuelven un peso._*
*Ansiedad:*
_En esencia, _*_es el miedo a la pérdida del control generando muchas veces un hipercontrol._*_ Pero, a su vez, nos permite estar alerta ante una situación al tiempo que despierta un trauma anquilosado en el tiempo que busca manifestarse._

*Tips de autoindagacion*
- _¿Qué es lo que quieres cambiar o a quién quieres cambiar?_
- _¿Qué es lo que te molesta?_
- _¿Qué es lo que proyectas en esa situación o persona?_
- _¿Qué experiencias viviste en edades tempranas?_
- _¿Qué experiencias de huida o miedo experimentó tu padre/madre?_

[andresmichell]

Me leí su libro "Curación a travez de un curso de milagros" y es impresindible para entender UCDM, gran trabajo 🙌🙌🙌🙌

[sandraisabelolivera]

Siento que la ansiedad, es la falta de confianza en que todo va a estar bien, un temor que no permite la fé.
Esa necesidad de controlar, cuando no podemos controlar nada, quizás y con mucha autobservacion en algún momento podemos controlar los pensamientos.
Me dió resultados confíar, y la sensación de libertad es muy agradable.
Gracias por el amable aporte.

[MirnaLorenzana-sh]

Gracias Enric, no te había escuchado antes, pero hoy fue justo el momento en que tenía que escuchar esto, es de gran ayuda para mí en este momento, voy a estar repasando y escuchando esto que dijiste gracias a Dios y gracias a ti, Dios te bendiga ❤❤

[yazuyazu]

Como siempre es usted maravilloso ❤ Gracias, gracias, gracias 🙏

[vaniladorada]

Enric qué agradecida con la vida el poder escuchar y leer lo que compartes. Gracias!

[mariagm]

Que mensaje tan potente y claro, este hombre es muy sabio y muy generoso a la hora de transmitir los mensajes, GRACIAS TOTALES ENRIC! ❤

[MartaBencharski]

Gracias Enric, me llego justo la explicación, me ayudo a entender mi situación ❤

[marisaassad]

Gracias Enric por compartir tu saber que en forma sencilla y comprensible.
Infinitas bendiciones para ti y tu familia.
Muchas gracias!!

[Isabelpalacio]

Gracias por tanta información tan valiosa ❤

[ikermanotas]

Muchísimas gracias por su explicación....me aportó

[aldochavezramirez]

Eres la mera pistola enric mis respetos para tu sabiduría y conocimiento siempre me ayudas a tomar conciencia y siento que me conoces bastante aún que jamás te he visto

[monicalopezarteaga]

Tan bello, lo sigo amando Enric, muchas gracias por transmitirnos su sabiduría!

[natirob]

Gracias Enric! Y me encanta lo que dice tu remera❤

[luzbarrionuevo]

Maravillosa su ponencia!! Justo necesitaba aclarar ese tema..
Sabes trasmitir muy bien lo que sabes. ❤

[oneiraavila]

Gracias por compartir tu conocimiento 🙏🏽

[marynellyparrachaviel]

Excelente charla. Gracias por tanta enseñanza.

[esencia_]

❤ Enric, una luz que ilumina mi camino ❤

[UrielReinoso-pe]

Gracias don Enric por compartir sus conocimientos que tantos cambios me hicieron experimentar 😊

[gracielacanepa]

Gracias! Gracias! Gracias Enric! Siempre es tan bueno escucharte! Bendiciones para ti y los tuyos! 🙏🏻🙏🏻🪷🪷🪷🇺🇾