filmov
tv
9 Loại Thực Phẩm Giàu Sắt Hơn Thịt Bò - Kênh Sức Khoẻ | Tuấn Y Tế
Показать описание
Những loại thực phẩm nào giàu sắt hơn thịt bò?
Sắt là một khoáng chất cực kỳ quan trọng, vì cơ thể bạn cần sắt để tạo ra các tế bào hồng cầu và vận chuyển oxy. Khi chế độ ăn uống của bạn thiếu sắt, sẽ dẫn đến tình trạng thiếu máu, chóng mặt, khó chịu, đau đầu và mệt mỏi.
Sắt có trong nhiều loại thực phẩm hàng ngày và không phải ai cũng có nguy cơ thiếu sắt. Việc bổ sung thừa sắt cũng có thể gây nhiễm độc sắt. Chúng ta cùng tìm hiểu những loại thực phẩm nào giàu sắt nhé!
---------------------------
➨ ĐĂNG KÝ KÊNH TUẤN Y TẾ ĐỂ NHẬN NHIỀU VIDEO MỚI VỀ KIẾN THỨC CHĂM SÓC SỨC KHOẺ NHÉ !
#video #tuanyte #songkhoe #health #kenhsuckhoe #sắt #thucphamtotchosuckhoe
Sắt là một khoáng chất cực kỳ quan trọng, vì cơ thể bạn cần sắt để tạo ra các tế bào hồng cầu và vận chuyển oxy. Khi chế độ ăn uống của bạn thiếu sắt, sẽ dẫn đến tình trạng thiếu máu, chóng mặt, khó chịu, đau đầu và mệt mỏi.
Sắt có trong nhiều loại thực phẩm hàng ngày và không phải ai cũng có nguy cơ thiếu sắt. Việc bổ sung thừa sắt cũng có thể gây nhiễm độc sắt. Chúng ta cùng tìm hiểu những loại thực phẩm nào giàu sắt nhé!
---------------------------
➨ ĐĂNG KÝ KÊNH TUẤN Y TẾ ĐỂ NHẬN NHIỀU VIDEO MỚI VỀ KIẾN THỨC CHĂM SÓC SỨC KHOẺ NHÉ !
#video #tuanyte #songkhoe #health #kenhsuckhoe #sắt #thucphamtotchosuckhoe