Насколько эффективен L-Карнитин?

[Kornelia-Khugaeva]

Везде слышу, что он не помогает. Сама принимала при низкоуглеводной диете перед кардио. Причём месяц я не принимала и скидывала медленно, стала принимать и скинула очень быстро. Не знаю, совпадение ли такое)))) Я бы сказала - работает)

[katzbalger]

Лучший жиросжигатель эфедрин но он в списке запрещённых. Ещё метамфетамин и амфетамин но они там же 😂

[dimapol]

Олег просто ставит себе укольчики поэтому на эффективность эль карнитина вообще пох

[Alexander-lpqy]

Не понятно, чем нужно платить за жиросжигатели, какие минусы? И что к ним относится?

[СергейСергеев-яс]

Когда сидишь на диване даже фарма не поможет.

[ironhouse]

Перед высокоинтенсивной тренировкой принимаю по 2 капсулы карнитина, жир в перемешку с потом ручьем льет. Но дифицит калорий еще никто не отменял.

[igormijal]

Конечно, даже за Карнитин нужно платить, его бесплатно не раздают)

[artemv.]

Олег, вы говорите, что он транспортная система, но за все в этой жизни придется платить? То есть как платить, карнитин берет здоровье в кредит? Или как?

[evrodengi]

Приветствую я вот услышал то что если долго его пить то почки не будет сама вырабатывать его, автор можешь рассказать об этом и по подробнее

[АдріанСтасюк-ъс]

Там полно побочек, так что малыми дозами и курс приблизительно до 6 месяцев. У кого проблемы с ЖКТ, я б во не советовал

[ЖораНелюбин]

Олег никогда не был жирным, Олег колит химию себе, как курам колят селиконовое мясо

[doza]

Эктоморфам лучше не принимать место набора массы мы 2х уменьшим свой вес 😢

[ИскандерМаханбет]

Что лучше BCAA или L Карнитин? для сохранения мышечной массы, энергии и снижения процента жира?

[darkmilk]

можно ли принимать л карнитин натощак? ответь пожалуйста

[RINMINECRAFTER-egdm]

Не хрень он не усваивается зато цетрулин малат поможет его выроботать

[katzbalger]

Какую фигню не расскажешь для заработка на рекламе🤦

[МиланаВалеева-вя]

Энергия точно прибавится) Я принимала таблетки Левокарнил, в активных компонентах которых Л-карнитин. От них у меня отличный прилив сил и энергии и выносливость на тренировках повысилась, дольше бегаю)

[Bogatir]

Запой-профилактика ожирения!Опасно, это вам не спорт, тут здоровье нужно!😂

[АннаНикитина-вцэ]

Вот я перед пробежками пью (дозировку беру побольше - 3600мг sportexpert в жидкой форме), немного добавляет энергии и выносливости, на одном дыхании проходит кардио. А раньше ненавидела эти тренировки)

[SHAKHTORIDZE]

Ох я помню таблеточки свои super caps...