Проверенный метод :как не переедать вечером и избавиться от тяги к сладкому.

Для записи на персональную консультацию и сопровождение :
WhatsApp [phone]
Viber [phone]
тел. [phone]

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Курс "Научитесь снижать холестерин без лекарств (как побороть атеросклероз)."
Курс «Как перепрограммировать организм и навсегда стать стройным»
Курс «Лечение гипертонии без лекарств»
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

[doctorpetrik]

Для записи на персональную консультацию и сопровождение :
WhatsApp [phone]
Viber [phone]
тел. [phone]

Курс "Научитесь снижать холестерин без лекарств (как побороть атеросклероз)."
Курс «Как перепрограммировать организм и навсегда стать стройным»
Курс «Лечение гипертонии без лекарств»

[БулатСукуров-ье]

Смотрю в зеркало хочу похудеть, смотрю на холодильник хочется перекусить. Придется повесить зеркало на холодильник

[arikgidravlik]

В моем поселке на севере Израиля проживает супружеская пара им сейчас по 45 лет, у них 8 детей, они были необычайных габаритов, если скажу что по 150 кг, точно не ошибусь. И вот спустя год как я их не видел, встречаю я супругу этого человека на улице, а она стройная как кирарис. Позже встретил и ее мужа, от него треть осталась. Я знаю, что ни каким спортом они не занимаются. Спросил, как вам так удалось похудеть? А он мне ответил, что единственное изменение в их образе жизни было то, что они отказались от ужина.

[НатальяСамара-цш]

Вспомнила! Влюбилась и похудела на 20 кг. Разлюбила, поправилась на 20 кг. Сейчас 65 лет- влюбиться не получается .

[Ольга-ьиб]

Обожаю этого доктора. Кладезь знаний. Не ошибусь если скажу, что он искренне предан своей профессии.

[ЕленаМоскаленко-юф]

Спасибо, дорогой Михаил Вадимович ❤) Как всегда супер! Несколько месяцев назад подобрали собаку на проезжей части. Хотелм пристроить, но осталась у нас...😊 Очень много дает эмоций😅❤ И времени много ей приходится уделять.)) Переедать некогда, да и желания нет, а прогулки обязательны.)) Надеюсь кому - то поможет и такой рецепт стройности...❤ Сейчас очень много обездоленных животных в Украине.(( И себя спасет от излишеств человек и собаку спасет с улицы или приюта ❤, Добра, мира и крепкого здоровья и Вам, и всем адекватнным Вашим подписчикам!

[Пайэля]

Я всегда говорю, кто-то курит, кто-то выпивает, кто-то колется, а мы жрем...Иначе мы все были бы уже давно в дурдоме... ☹️

[ilyaivashenko]

Док лучший! Всегда разумные вещи говорит. По себе скажу- заедаю либо негатив, как говорит док либо жру изза нехватки впечатлений, насыщености жизни.

[Janewoman]

Немного юмора в ленту.
Быть красивыми и жирными одновременно могут позволить себе только коты. Ну, беляши еще. Все!

[ИринаПедченко-гы]

Чтобы не было переедания вечером, я уже много лет использую такой способ - не прикладываю вечером никаких физических усилий, не захожу на кухню после 17.00, ничего не готовлю вечером и естественно ничего не ем после 17.00. Могу только пить воду..

[surgery-healthcare]

Благодарю Вас, коллега. По последним данным статистики рост ожирения смещается на детский возраст - на 14-17 лет. Очень верные замечания, правила Декартова квадранта, психотерапевтические техники. Очень важное замечание по поводу недопустимости конфет, которые молодые мамы берут в поликлинику для своих детей, чтобы заглушить их тревогу.

[MirrorMan-qy]

Продолжу вашу фразу . Да, еда приобретает еще какой-то смысл, а именно единственный, который помогает, ,заедать, ,, весь стресс , потому что у большинства людей нет на ужин хорошего куска отварной говядины да еще и на всю семью с каждодневной регулярностью . поэтому проще налопаться дешевых очень сладких пряников с чаем и завалиться спать . !2 часовой рабочий день стал нормой для абсолютного большинства и отсутствие выходных . О каком здоровом образе жизни можно рассуждать, который и на нездоровую то жизнь хватает с трудом . Да человеку хочется сладкого, потому что чувствует улучшение настроения .

[mulik]

Кота обычно котовским кормом кормят .
А почему до сих пор не продают комбикорм для человека ?
Такой чтобы содержал все необходимое и в дополнение только вода требовалась .
Чтобы все БЖУ там было клетчатка витамины минералы и даже БАДы .
Купил мешок на месяц, отмерил порцию по инструкции, сиди жуй, хрусти и водой запивай .

[МарьянаСнежная-шс]

Про еду вечером в отелях на море например: маму вывезла как-то на Средиземное море в частный отель, каждый вечер шведский стол и это просто было красивое шоу. Огромный выбор разной еды, все красивое и вкусное. Мама набирала огромную тарелку всего по чуть-чуть, каждый день блюда не повторялись, и поправилась на 2 размера за 14 дней. Я стабильно брала салат без майонезов и сметан, и кофе. Убавила вес на 5 кг за 2 недели

[nellirockel]

Была в Швеции. У них не писанный закон. Сладостями дети лакомятся только один раз в неделю, как правило в субботу. И это здорово. И дети это акцептируют и радуются сладостям.

[natashasun]

Михаил Вадимович, спасибо за напоминание ( сначала думай, потом кушай).

[boikovera]

Одно ваше приветствие оказывает благодатное действие.))) Всякий раз спрашиваю себя; " А я добрый и адекватный человек?", - и думаю, что, пожалуй, да. А значит мне стоит прислушаться к вашим советам.

[damy.]

Спасибо, что подняли эту тему. Нашла для себя новое расслабляющее хобби - вязание.

[evg]

Спасибо ❤ Вам огромное за ценную информацию!! Надо менять стандартную схему поведения, определённо!! Мне помогли также Ваши советы для понижение холестерина лнп. 🙏

[МистерСмайл-оф]

Дяка, док! Все це розумів і виходив з цього, але приємно і корисно почути додатково і від профі 👍