¿Qué diferencias hay entre grasas buenas y malas?

En este video te explico la diferencia entre las grasas saturadas buenas y malas, y cómo afectan a tu salud. Descubre qué alimentos son ricos en grasas saludables que pueden beneficiar tu organismo, y cuáles deberías evitar para mantener un estilo de vida equilibrado. Si te interesa aprender más sobre cómo las grasas influyen en tu bienestar, ¡no olvides suscribirte para más consejos de nutrición y salud!