3 Dátiles al Día y Verás lo que sucede en tu cuerpo.

Los dátiles, comúnmente encontrados en su forma seca, tienen una textura dulce y ligeramente masticable, y se utilizan frecuentemente como sustituto natural del azúcar en la repostería. Son altamente nutritivos y ofrecen múltiples beneficios para la salud, incluyendo el fortalecimiento de los huesos, la reducción de la presión arterial y la mejora de la salud del corazón. En el video de hoy, veremos qué efectos tiene comer 3 dátiles al día.