Υγεία και Ευεξία: Χρησιμοποιώ σωστά το σώμα μου για να επηρεάσω τη συναισθηματική μου κατάσταση.

Ο σημαντικότερος τομέας της ζωής του ανθρώπου με τον οποίο ασχολείται το Life Coaching είναι η υγεία και η ευεξία. Από οποιαδήποτε οπτική γωνία και αν δούμε τους υπόλοιπους τομείς της ζωής, τελικά θέλουμε να καταλήξουμε σε μια ζωή με ποιότητα. Όμως, η ποιότητα της ζωής ορίζεται ως η ποιότητα των εμπειριών μας και αυτή με τη σειρά της καθορίζεται από την ποιότητα των συναισθημάτων μας μέσα σε αυτές τις εμπειρίες.
Σε αυτό το βίντεο παρουσιάζεται η σημασία του να αναγνωρίζουμε εγκαίρως τη συναισθηματική μας κατάσταση χρησιμοποιώντας το σώμα μας, καθώς και ο τρόπος που το σώμα μας μπορεί να ανατρέψει τις αρνητικές συναισθηματικές καταστάσεις εύκολα και άμεσα. Το σώμα μας είναι ένας σημαντικός στρατηγικός συνεργάτης προς αυτήν την κατεύθυνση.
Πρόκειται για το δεύτερο στη σειρά των βίντεο που θα λειτουργούν ως αναφορά σε κάθε άλλη συζήτηση, όταν θα θίγουμε το θέμα της υγείας και της ευεξίας.
Αν σου άρεσε το βίντεο μην παραλείψεις να εγγραφείς στο κανάλι για να είσαι πάντα ενημερωμένος! Αν σου αρέσουν τα βίντεο του καναλιού, προσκάλεσε όποιον πιστεύεις ότι έχει παρόμοια ενδιαφέροντα με εσένα ώστε να γνωρίσει το κανάλι και το περιεχόμενό του.