A VERDADE que você precisa SABER sobre o BACON e BANHA de PORCO

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A banha de porco é uma fonte rica de gorduras saudáveis, contendo gorduras monoinsaturadas, semelhantes às encontradas no azeite de oliva. O consumo moderado de bacon também não é prejudicial, pois os conservantes utilizados não são nocivos à saúde.

A substituição de óleos vegetais processados pela banha de porco pode melhorar a saúde, reduzindo inflamações e auxiliando no controle de doenças como diabetes. Além disso, o uso de bacon e torresmo como lanches é uma opção mais saudável do que alimentos ricos em carboidratos, como pães e massas, que podem elevar os níveis de açúcar no sangue e aumentar os triglicerídeos.

Esse estudo mostra que substituir gordura saturada por óleos industriais não diminui o risco de morte por infartos ou derrames (doenças cardiovasculares):

É muito importante evitar óleos inflamatórios e substituí-los por fontes de gordura mais saudáveis, como banha de porco, óleo de coco e azeite. Também destaca a necessidade de reduzir o consumo de carboidratos refinados para controlar doenças metabólicas. O consumo de bacon e banha de porco, em conjunto com uma alimentação equilibrada e natural, pode ser benéfico para a saúde e auxiliar no controle de condições como diabetes e obesidade.

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* As informações contidas nesta publicação são exclusivamente para fins informativos e não podem ser consideradas como aconselhamento médico pessoal.

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A VERDADE que você precisa SABER sobre o BACON e BANHA de PORCO

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Assuntos relacionados: Banha de porco, alimentos para diabéticos, lanches para diabéticos, alimentação saldável para diabéticos

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[lkilk]

Gostaria de saber sobre a banha de porco

[mariaanunciada]

Só. De Pernambuco só. Pre. Diabética e. Eu. Não sabia que. Banha de porco era tão. Boa. Vou. Usar obrigado pela dica eu. Tava com medo. De comer.meiu. nome. E. Anun ciadA. Maria

[taniagomes]

Adoro vc dr Rocha
Sigo seus conselhos
Adoro vc
Obrigado por tudo
GRATIDAO

[bazemaitefacundo]

Bom dia!
Sou nova no canal.
E gostaria de saber sobre a manteiga de coco
Obrigada.

[marialuizapiresdecampos]

Amei seu vídeo vou começar a usarbanha de porco

[wanderleyalves]

Parabéns Dr. Rocha, por mais um video maravilhoso....muito esclarecedor.
Diadema-SP
❤❤👏👏👏👏

[evamariaamaraldospassos]

Bom dia Dr Rocha que benção divina esse vídeo..❤

[mercedesferreiradeandradeg]

Dr Rocha senhor é uma benção na vida
Tô usando óleo de coco manteiga banha de porco azeite cortei o carboidrato melhorou muito a minha saúde obrigada pela sua orientação

[corrinhafreitas]

Boa tarde Dr Rocha
Um ótimo dia pra vc 💋 nó ❣️

[ivonepaula]

Boa noite Dr Rocha. Amo suas explicações

[sebastianafloresdevargas]

Obrigada Dr ROCHA PELA RECEITA ENSINAMENTOS EDUCAÇÃO ALIMENTAR 😋😋

[The]

O Dr. indica bacon, banha mas os industrializados, ñ se comparam aos artesanais q são difíceis d encontrar. Consegui encontrar uma banha artesanal...muito saborosa. Q bom q ele disse sobre os nitritos ñ serem nocivos..

[cassiacostapt]

Sigo o senhor, passo a passo, já tem dois anos, eu faço uso, azeite, óleo de coco banho de porco, manteiga, o ovos, abacate, e tudo de bom. gratidão por tudo

[MariaDoSocorro-rfqc]

Suas orientações são ótimas, Dr Rocha!

[selmamaria]

As suas dicas são maravilhosas desde que, comecei a assistir seus vídeos consegui a diminuir a diabete e gordura no fígado como suas dicas maravilhosa!.

[hectorolivera]

Saludos desde Argentina 🇦🇷, placer escucharte y aprender de vos.

[vandabatista]

Oi boa tarde Dr rocha estou encantada com seu canal no YouTube estou ti seguindo a pouco tempo, sou diabética, mas com suas dicas já livrei das dores usando cúrcuma e pimenta do reino preta estou colocando meio limão, não sabia o que era dormir bem a anos agora que estou livre das dores durmo a noite toda, agora estou acompanhando os vídeos da alimentação pra diabetes.fico muito agradecida por vc nos ensinar a conviver com Vanda batista Uruaçu Goiás um abraço pra vc e sua

[renildamatosoliveira]

Aqui usamos tocinho torresmo muito obrigada por salvar muita gente desse mal

[zenaiderocha]

Doutor eu adoro a gordura de porco eu sou saudável graças adeus agora com seus conselhos vai ser melhor ainda obrigada deus abençoe 🙏🏽

[tcharizeschalemberger]

Gratidão Dr. Sou de Novo Hamburgo RS, já eliminei 10 kilos com suas dicas, estou muito feliz.