BÀI TẬP LINH HOẠT KHỚP VAI. BỔ TRỢ TƯ THẾ BÁNH XE

☘ Tham Gia Chương Trình Học #Miễn_Phí:
❤ #TÔI_CHO_ĐI_BẠN_CHO_ĐI
-----
✔️ Chương trình học Online: "TÔI CHO ĐI BẠN CHO ĐI" được Thy Linh xây dựng dựa trên kinh nghiệm 10 năm thực hành Yoga cùng 8 năm huấn luyện và đào tạo HLV Yoga quốc tế.
✔️ Đây là chương trình được thiết kế công phu và tâm huyết với 365 bài học, mỗi ngày 1 bài học đăng lên kênh Youtube, giúp bạn có được một sức khỏe toàn hảo, có kiến thức về Yoga, thiền định và dưỡng sinh thực dưỡng. Giúp bạn thiết lập và thực thi những hành động nhỏ mỗi ngày để thay đổi thói quen cũ và lối sống tiêu cực, duy trì lối sống lành mạnh tích cực, đạt mục tiêu về sức khoẻ từ bên trong ra đến bên ngoài.
☘☘ Những bước chân nhỏ dẫn đến một hành trình kỳ diệu & lớn lao.
✔️ Tất cả chúng ta đều mong muốn sống một cuộc sống hạnh phúc, khỏe mạnh!
✔️ Và cuộc sống hạnh phúc và khỏe mạnh được tích lũy bởi mỗi giây, mỗi phút, mỗi ngày trôi qua.
✔️ Những suy nghĩ, hành động và thói quen ăn uống tích lũy mỗi ngày sẽ quyết định sức khỏe của cả tâm trí và cơ thể của chúng ta. Tuy nhiên, để mỗi ngày đều có ý thức cải thiện sức khỏe của tâm trí và cơ thể không phải là điều đơn giản.
☘☘ Chương trình 365 ngày TÔI CHO ĐI BẠN CHO ĐI, giúp các bạn thay đổi hoàn toàn về nhận thức, lột xác về hình thể, thêm yêu bản thân mỗi ngày để có sức khỏe toàn hảo. Thy Linh cam kết mang đến cho bạn những gợi ý, những chỉ dẫn chi tiết & hiệu quả mỗi ngày để từ đó bạn có thể nhận thức và điều chỉnh ý thức của bản thân và đạt được sự khỏe mạnh cho cả tâm trí và cơ thể về lâu về dài.
☘☘ NỘI DUNG CHÍNH CỦA CHƯƠNG TRÌNH:
❤ Phần 1: Những gợi ý hành động mỗi ngày với: Thức Ăn, Tâm Trí, Vận Động Giải Phóng Cơ Thể, Yoga Kết Nối, Âm Nhạc Và Tình Yêu Thương.
❤ Phần 2: Tuyên bố tích cực cho sức khỏe, giúp bạn yêu thương và lắng nghe từng bộ phận trong cơ thể của bạn. Chữa lành và hoàn thiện cơ thể bạn mỗi ngày.
☘☘ LÀM THẾ NÀO ĐỂ CHƯƠNG TRÌNH HIỆU QUẢ NHẤT VỚI BẠN?
✔️ Hãy cởi mở, thả lỏng tâm trí và cơ thể. Mỗi buổi sáng thức dậy, hãy mở kênh Youtube, xem và thực hành làm theo những bài hướng dẫn chi tiết và cụ thể của bài học ngày hôm đó.
✔️ Với những câu tuyên bố tích cực dành cho cơ thể của bạn, hãy học thuộc và nhẩm trong đầu của bạn, cảm nhận những luồng năng lượng tích cực trong cơ thể bạn đang vận động và dồn về một bộ phận đầy yêu thương nào đó trong cơ thể bạn.
✔️ Hãy yêu thương cơ thể của mình, yêu thương bản thân mình. Hãy tìm kiếm những nguồn thực phẩm sinh dưỡng cho cơ thể, tận hưởng những điều tuyệt vời mà bạn dung nạp vào cơ thể của bản thân bạn mỗi ngày.
✔️ Cảm nhận từ những điều đơn giản như sự ra vào của không khí, của thức ăn hay tinh tế hơn như sự trao đổi chất trên da, trên cơ thể của bạn. Quan sát và cảm nhận mọi giác quan bất cứ lúc nào bạn có thể.
☘☘ Hãy sẵn sàng cho hành trình Cho Đi Và Yêu Thương Bản Thân nhiều hơn để có một sức khỏe hình thể và tâm trí toàn hảo hơn!

Yoga, Happy Yoga, Yoga Viet Nam, Yoga Ha Noi, Yoga trị liệu, Hà Nội, yoga cho người mới bắt đầu, giảm mỡ bụng với yoga
#yoga​​
#yogaonline​​
#yogatainha​​
#Nguyenhieuyoga​​
#Yogagiamcan​​
#Yogaforweightloss​​
#yogaface​
#yogabau​
#yogakid​
#bangquocteyoga​
#hlvyoga100h
#hlvyoga200h​
#hlvyoga300h
#hlvyogaquocte