Дыхательные Практики для Успокоения Ума и Обретения Гармонии | Подготовка к Медитации

(если переходишь с компьютера, нажми «Начать» в открывшемся окне)

В этом видео я покажу простые дыхательные техники, которые помогут расслабиться, снять стресс и подготовиться к медитации.

Хорошо подойдёт для тех, кто испытывает сильное возбуждение и не может сразу приступить к медитации.

#Медитация #ДыхательнаяПрактика #Расслабление

[Gregory_kireev]

(если переходишь с компьютера, нажми «Начать» в открывшемся окне)

[Василиса-шо]

Какой у вас убаюкивающий тембр голоса) начала усыпать сразу

[ov]

Действительно помогает успокоиться и настроиться перед медитацией! Спасибо, Григорий!☺️👍

[ДмитрийУзун-що]

Невероятный голос и очень полезное видео. Благодарю)

[sayora]

Благодарю! Я страдала от бесконечного и беспорядочного диалога в голове. Я поняла что это проблема и её надо решить. Благодарю вас бесмерно спасибо вам большое!!!! 💞💞💞💞💞💞💞💞🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[ВероникаВасиленко-ке]

Прекрасно, легко, погружаешся в себя. Умиротворение 🙏

[oksanakyslytska]

Благодарю за практику ✨ ваш голос с первых минут прослушивания видео помогает успокоиться ✨🙏 благости вам 🙏

[siladyxa]

Высокие вибрации чувствуются🙏 благодарю ❣️

[Alinka]

Только начала слушать и уже расслабилась)😂❤

[Asel_Dav]

Благодарю, ваш голос очень успокаивающий, делаю каждый день 😊

[kseniausova]

С удовольствием подышала вместе с вами. Благодарю!

[pavelpetrov]

Гриша красавчик, так искренне мало кто желает счастья...

[piligrim]

Благодарю. Во время обнаружил ваш влог.

[marinababkina]

Благодарю, Григорий 💕Вас приятно слушать 💕🙏

[lalikareli]

Умный и очень приятный молодой человек, ♥️👍

[Patrician]

Благодарю вас Григорий, очень нужное и полезное видео.

[нинасолодова-уй]

благодарю Гриша!!!! помогает !!!! Всех благ тебе!!!

[Дмитрий-щцн]

Нади-шадхана это очень хорошая практика.Очищает каналы нади.в некоторых случаях ставят нижнии замок при вдохе.Огромная Благодарность вам Гриша.

[anna_ok.]

Спасибо большое, мне было очень плохо, но сделала как вы сказали и мне это помогло

[drunkcookie]

Григорий, спасибо большое, очень помогает!