¿Por qué es importante tener un tono muscular adecuado en el suelo pélvico?

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¿Te has preguntado alguna vez por qué es importante tener un tono muscular adecuado en el suelo pélvico? 🌺

La respuesta es simple 👉🏼el suelo pélvico es un conjunto de músculos que sostienen los órganos internos en su lugar. Cuando estos músculos están debilitados, pueden causar problemas de salud, como incontinencia urinaria y disfunción sexual.

Por suerte, hay muchas maneras de mejorar el tono del suelo pélvico. Una de las opciones más populares es el uso de dispositivos de entrenamiento, como la bola china. Este pequeño dispositivo se inserta en la vagina y su vibración al caminar hace que mejore el tono del suelo pélvico.

El uso de una bola china es fácil y seguro. Simplemente inserta la bola en la vagina y muévete con ella dentro. Con el tiempo, notarás una mejora significativa en el tono muscular de tu suelo pélvico.

Mejorar el tono del suelo pélvico no sólo es importante para prevenir problemas de salud a largo plazo. También puede tener beneficios inmediatos, como mejorar la sensación y el placer durante el acto sexual.

En resumen, el tono muscular del suelo pélvico es importante para la salud general y el bienestar sexual de las mujeres. Si estás buscando una forma segura y efectiva de tonificar estos músculos, considera el uso de la vibración o consulta a una profesional experta en suelo pélvico para obtener más información.

❌ OJO! Recuerda que la bola china no vale para todas las mujeres. En caso de síntomas como pérdidas de orina o debilidad grande del suelo pélvico la vibración será tu aliada pero no mediante el uso de la bola china.

Las que muestro en el video son las de @ammo_yomeammo . Recomiendo mucho en consulta también la de @intiminaspain

¿Las has usado? ¿Me cuentas tu experiencia? ¡Te leo!

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