Dr. Cormillot | Que es el Indice glucemico

Vea cómo aumenta el azúcar en la sangre después de ingerir un alimento con hidratos de carbono. El doctor Cormillot explica el modo en que el organismo metaboliza la glucosa.

[mflores]

¡Magistral..! Esto es la clave principal para estar sano...no hay que esperar a estar diabético para seguir estos consejos, el saber clasificar el INDICE GLUCEMICO de los alimentos y llevar un estilo de vida de esta forma evitará que nos enfermemos y como plus, como regalo adicional te mantendrás en tu peso ideal, magro! equilibrados a nivel celular, sin ansiedad de hambre, sin rebote de peso creando un supermetabolismo.. Faltó definir la carga glucémica pero investiguen, esto es la verdad pura!

[enzohimura]

Excelente video, muy bien explicativo, saludos desde Chile..

[veenwisse]

Bueno Dr. excelente exposición un tema muy interezante y tiene razón todo esta en la educación

[HMS]

Excelente explicación!!! Mejor, imposible! Muchas gracias

[igncio]

Grande el vídeo, muy interesante. Pero me queda una duda.

Se podría decir que antes de entrenar hay que tomas Hidratos de Carbono (HC) con Indice Glucemico (IG) alto, para que aumente la insulina y esta lleve el glucógeno al musculo y de esta forma rendir mas. Y después HC con IG bajo? Y durante el entrenamiento que es recomendable comer?

Un saludo!!!!

[teodorosuarezdieguez]

profesor-investigador UAEH, universidad autonoma del estado de hidalgo,

[teodorosuarezdieguez]

El garado de asimilacion de un carbohidrato a partir de cereales y leguminosas depende de las caracteristicas estructurales del almidon contenido en el alimento y las caracteristicazs fisicas del propio alimento, no tiene nada que ver con la fribra, la fibra no influye en la cantidad de glucosa liberada en el organismo.
El video presenta errores de conocimiento, el autor debera de revisar la literatura cientifica sobre el tema que se ha plublicado actualmente.

[rodrigoortega]

Dr usted conoce el mecanismo de la bomba magnesio y potasio? Pará q no satanicen tanto la sal q es importante para el organismo

[LUISULTRASER]

Claro-Preciso> conciso
Yoxoy Grattia Plenna >