MI RUTINA DE LA MAÑANA PARA DESARROLLO PERSONAL! ME HA CAMBIADO LA VIDA!

Me han preguntado miles de veces por mis rutinas y por qué siempre soy tan positiva, aquí les dejo TODOS los detalles y por favor cuéntenme sobre sus hábitos en los comentarios.

ESTO TE INTERESA!

DIY:

SEAMOS AMIGOS!

[AnailiMena]

Te encontre y ahora no puedo parar de ver tus videos. 👏👏👏👏

[yadiras.]

Gracias a ti y a este libro amo despertar por la mañana
Mi rutina la adapte asi
*Me levanto, sonrio y agradezco
*2 minutos me estiro
*25 minutos bicicleta estatica
*me baño y mientras me baño medito
*me arreglo para el dia
Todo me lleva 1 hora de 5 a 6 am y mi dia de verdad fluye, ya no tengo culpa de no hacer algo por mi 🫶🏻

[mony]

hace rato tenía un ataque horrible de ansiedad y pánico y vine a escuchar a Pao, y me siento muchísimo mejor, necesito ser más como ella <3

[almaelena]

4:40 me levanto de la cama.
Ejercicio de reservación
5 min ejercicios (para activar el cuerpo)
Afirmaciones de Éxito
Meditación
Visualización
Plan del día y análisis del día anterior
Listo!!!

[kristinaabreuofficial]

Todos eso se hace realidad es una hecho, yo he logrado todas mis metas personales. Suena loco pero quería cantar como Sarah Brightman y pase años practicando e imaginándome que ya cantaba así y hoy por hoy canto y compongo canciones, y esto lo hago por mi, para provarme que puedo con todo, sonaba con vivir en londres y lo hice, viví en una de las zonas más caras de Londres, e viajado a muchos sitios lindos, Me imaginaba hablando Inglés y lo hice, aprendi inglés en dos años, ahora estudio Russo y Turco, siempre aplicó la ley de atracción.

[ellia]

Pao, despierto, me pongo un audio de RNL, me levanto toda sonriente, me veo al espejo que tengo junto, me sonrió ye digo que que bonita y delgada y sana me desperté,
paso al baño, lavo mis dientes, me peso, me pongo gel reductor y fajita térmica, doy gracias a Dios y hago oración, veo mi visión board y me centro en los pasos a tomar para hacerlo realidad, (es como cuando un capitán ve el campo de batalla y dirige desde allí la estrategia), tomo mi agua alcalina y después, hago una plancha de 3 min.
después 1 min. delante del espejo de frases afirmativas, 5 min. de meditación solo respirando en flor de loto y sin estímulos, 3 min. de meditación con música de yoga y allí imagino mi futuro, agradezco por todo lo que tengo y hago decretos, 2 min. para pensar si soy feliz y como hacer para ser aún más feliz mejor en diversas áreas, después 6 min. de lectura mientras hago 3 diversos abdominales 35 repeticiones cada uno, después 15 min. de yoga dándome el sol para absorber la vitamina D, me baño, desayuno y lista para el día :D
En un mes de hacerlo llevo 100 páginas del libro, mi cuerpo está más flexible y fuerte, siento más control de mi vida, he bajado un poquito de grasa y mantenido mi peso, estoy lista y arreglada desde temprano, y por supuesto, me programo para que el día sea bien aprovechado y tengo mejor estabilidad emocional. :) Te estoy escribiendo en pleno momento de pandemia 27/03/20.
Y ¡se puede ser feliz!

[ALOAP]

Cuando empecé igual sentía q era algo loco 😄 pero ahora que ya llevo tres semanas seguidas me siento más empoderada, más segura, mas feliz y sobre todo mas productiva, hay días que quiero seguir durmiendo, pero recuerdo cómo me siento después y me levanto con ganas de empezar un gran día, lo empecé en un momento difícil con mi pareja y esto me ha ayudado a pensar más en mi, a darme mi tiempo, a sentirme mejor en todos los aspectos y me ayudó a que las cosas se solucionen y estar más tranquila con mi pareja.... amo lo que hago y sobre todo amo lo que soy y se lo cuento a las personas, ven mi cambio y sobre todo sienten lo que les trasmito y puede q no lo hagan pero se que algo les mueve dentro, no me arrepiento, al contrario, siento q es el momento más bonito que tengo en el día para mi, esto lo hago en mi balcón viendo el amanecer y me siento viva y afortunada
Esta fue la mejor decisión 🥰

Gracias pao eres mi inspiración y te veo siempre, desde hace un año te encontré y aquí sigo... eres una guerrera y un ejemplo a seguir

[karimeambros]

Te amo pao la verdad me has echo crecer emocionalmente aunque apenas tengo 17 años tus consejos me hacen sentir una persona mas madura o adulta☺️🤗abrasos y saludos desde Veracruz

[CintiaCoturel]

No leí el libro pero hace casi un año me levanto a las 5:30 y en este último año tuve excelentes resultados a nivel profesional

[titalahermosa]

No podía dormir, desde las 3:00 am me meti a YouTube porq quería ver tutoriales de mi negocio y me salió tu video de vender lo que sea a quien sea, son las 6:30 am y no puedo dejar de ver tus videos, eres la primer persona que escucho con tal atención, me encantaron tus videos, ya quiero verlos todos, muchas gracias! Ya hice mi ritual de la mañana para empezar! Mil gracias seré tu fan #1 ....

[karenvilla]

Eres una mujer muy positiva. Solo escuchar tu voz me llena de buena vibra, de mucha energía. Supongo tuviste que pasar por muchos momentos difíciles y buscaste respuestas. Hace un poco más de una año mi madre biológica falleció. Lo digo así porque las personas que me criaron primero fue mi abuelita materna y a partir de mi adolescencia la hermana de mi mamá. Mis padres ambos se fueron de casa y vivieron sus propias historias sin mis hermanos y sin mi. En mi camino y con terapia psicológica aprendí a perdonar y reconciliarme con ambos. Los últimos 6 meses de mi mamá, la tuve conmigo. Fue un proceso difícil, porque no conocía a mi madre y aún sentía el dolor emocional. Cuando ella se fue a causa de un cáncer de hígado y un lamentable diagnóstico de VIH, me golpeó muchísimo. Pensé que no me dolería tanto pues ella no me había criado. Pero como dicen "madre es madre". He buscando muchas respuestas, fue un duelo muy difícil. Aún sigo en este proceso y solo queda aceptar que ya no está y aprender a vivir con eso. Eres un ejemplo a seguir hermosa.
Yo tengo mi pareja, no tengo hijos, pero me siento a pesar de todo bastante conforme con mi vida y mi trabajo de maestra. Pero como dijiste en otro video mis sueños igual que tú, son otros, me gusta hacer bisutería. Pero sé que mi actual trabajo es mi socio capitalista, estoy juntando capital para poder sentirme realizada.
Veo tus videos y me agradan muchísimo. Seguiré cada uno de tus consejos. Gracias linda, que Dios y las energías positivas te acompañen siempre. 🌺

[darlinbaez]

Hola!! Quiero, necesito que sepas que eres lo máximo! Estaba en depresión total solo sabía de llorar! Empecé a seguirte y empecé hacer que sucedan mis éxitos tengo 2 días de empezar a vender mis super bellos bolsos de tela y mascarilla para protección contra corona y Gracias a un Dios o u Universo bello poderoso y a que decidí hacer caso a ese yo que tu me has ayudado a exponer mis artículos se están vendiendo solos, solos no eh tenido oportunidad ni de crear mi página en instagram porq cada vez q hago un bolso alguien llega y sin mas me dice yo espero q lo termines para llevarlo :o ME ENCANTA tengo ya encargos para esta semana y la otra en BENDICIÓN y yo a usted la bendigo GRACIAS GRACIAS GRACIAS me amo y te adoro eres Luz para miiii....

[heribertoplz]

El club de las 5 am. lo leí está impecablé llevé la rutina y los resultados son divinos!

[reynadamian]

Después de ver este vídeo, me he dado cuenta de que no tengo claridad en mis pensamientos!!! Ufff tengo mucho trabajo emocional que realizar!!! Gracias!!!😣🤗

[cruzvilla]

Yo aún no pongo en práctica tus tips, pero solo el hecho de ver tus vídeos me suben las pilas y me ponen de muy buen humor. Sigue así por favor !

[alejandraelizalde]

Agradezco en la vida y en estos momentos para mí encontrarte, ví tus vídeos y me dió ganas de existir, gracias muchas gracias por hacer estos vídeos . Mil bendiciones para ti 🙏🙏

[mariamperalesoliver]

POR FAVOR, HAZ MÁS VÍDEOS DE SUPERACIÓN PERSONAL! Me gusta cómo hablas y expresas :) Gracias.

[maycastillo]

Próximos Videos: Tablero de la visión, como tener alta autoestima, como ser y conocer gente exitosas❤️❤️❤️

[angelesperez]

He visto tantas personas que dicen que piense positivo, pero tu forma es increíble, creo en lo que dices

[dejandomipajudezaguda]

Okay, quiero decir que me siento pro porque me metí aquí para ver que podía añadir a mi rutina mañanera pero me di cuenta de que ya todo lo hago y pos fue como estoy bien encaminada señores" Thanks.xd