QUAL O TRATAMENTO DA SÍNDROME DAS PERNAS INQUIETAS?

ALMIR RIBEIRO TAVARES JÚNIOR

[awvaladao]

Tenho 72 anos. Tinha esse problema. Comecei a perceber que se eu jantasse até no máximo às 18:30 eu conseguia dormir bem sem problemas. Percebi também que meu problema se dava por causa de gases no estômago, devido à fermentação na digestão. Quando vou na casa de amigos e acabo comendo depois desse horário, (observar que quando como alguma coisa depois desse horário, eu como bem moderadamente e evito tomar líquidos), eu chego em casa e vou fazer uma caminhada. Antes eu fazia circulando dentro do apartamento mesmo, agora comprei uma esteira. Faço uma caminhada de no mínimo 30 minutos, "arroto" bastante por causa do movimento e depois vou dormir sem problema algum. Alguns médicos dizem que exercitar à noite faz com que a pessoa fique agitada e atrapalha o sono. No meu caso é exatamente o contrário. Durmo muito melhor depois que me exercito. Não tenho tido mais problemas com as pernas inquietas.

[mariadutra]

Eu não bebo, não fumo, tenho pernas inquietas há muitos anos...tomo Pregabalina há outros tantos anos.... Tenho vontade de sair correndo todas as noites.... É uma

[wilsonnardimatos]

Percebo que o grande mau disso é não conseguir relaxar na sua totalidade. No meu caso o empecilho tem sido a ansiedade. É o que suponho. Buscando ajuda! Melhoras a todos!

[adrianatavares]

Pernas inquietas não só ficar mexendo impaciente . É na verdade uma agonia nas pernas que dá a noite perto da hora de dormir. No meu caso dá mais forte qdo eu trabalho muito e fico muito tempo em pé.. muitas vezes desisto de dormir e vou tomar banho de cabeça dai alivia um pouco.
É como se fosse ondas de choque suaves e constantes . E no meu caso fico mexendo ou massageando pra aliviar a tesão isso noite a dentro. Coneça umas 22h.Muitas vezes acordo à noite pra massagear as pernas.Muito cgato essa agonia. Dra passou dicolidrato de Pramipexol 0, 125 não tomei ainda.

[danielasoares]

Parei de fumar a quase 3 anos ..Mas ñ consigo ficar sem café socorro ...agora estou com esse sintoma fico me mexendo e ñ consigo dormir ....meu Deus abençoe viu

[severinaramosdemedeiros]

Tenho esse problema, por mais que tente as controlar não consigo. Fico até com vergonha quando alguém percebe e comenta.

[eliregina]

Ué, eu não fumo, não bebo bebida alcoólica e mal tomo café. Evito chá mate e que qualquer outro que me tire o sono.
Deito as vezes extremamente cansada e não consigo dormir porque as pernas começam a mexer.
Esse vídeo ficou esquisito.
Não me ajudou e nem me esclareceu em nada ...😥

[leticialety]

Eu tenho 12 anos e estou com essa síndrome...é horrível eu não consigo dormir

[edielccMartins]

Ainda não tenho o diagnóstico, mas percebo que minha mãe de 90 anos tem síndrome das pernas inquietas! Nunca fumou, nunca bebeu bebida alcoólica, a não ser raramente vinho, mas nada constante, eventualmente!

[eluizadonse]

Eu não fumo, não bebo e nem refrigerante tomo, e tenho síndrome das pernas inquieta...

[LorivalBatista-zg]

Eu sofro muito com as pernas inquietas. Mas quando tomo umas cervejas não sinto nada durmo a noite toda porque será

[nairramos]

E quando as pernas amolecem por instantes e com muita dor tem que sentar senão cai

[karinaemarcio]

Não bebo nem fumo café só duas vezes ao dia e tenho esse problema da perna e braços inquietos 😢

[mariaclara]

Como eu paro de tomar café? Pq se eu paro eu fico com muita dor de cabeça

[mcleide]

Meu pai ñ fumava ñ bebia e ele tinha agora sou eu😭😭

[osmarmoleta]

Fumar ou beber ou hora de dormir nada tem haver com a síndrome. Só sabe disso quem tem.

[andreachristian]

4 meses de gravidez e me veio essa síndrome 😫 morre de sono !!!

[emanueelleferreira]

To sentindo isso tem quatro semana nao consigo dormi direito😭

[elenilton]

Medicação mais usada p SPI síndrome das pernas inquietas é o Pramipexol. A Selegilina, o Ropinirol, rotigotina e bromocriptina uteis tbm. Amantadina pode ser boa tbm. Dopaminérgicos.
A Pregabalina tbm pode ser boa, com outro mecanismo de ação

[marinasaraiva]

Eu não bebo bebida alcoólica, nem fumo, não tomo café, mais sinto o síndrome das pernas