Выгорание – ЧУМА XXI века. Врач-психотерапевт.

#выгорание #психотерапевт #ПутьЗдоровья #АйнаСветушкина
Выгорание – ЧУМА XXI века. Врач-психотерапевт.

Что такое выгорание? Как оно связанно с хроническими заболеваниями, снижением иммунитета, бесплодием и нарушением репродуктивной функции у женщин и мужчин? Может ли быть выгорание у детей? И что такое выгорание с точки зрения Традиционной китайской медицины?
Термин выгорание – ввел в 1974 году Герберт Фрейденберг.
Различают: профессиональное, эмоциональное, интеллектуальное и физическое выгорание.
Выгорание можно представить в образе свечи, которая горит очень ярко и быстро, сгорает.
Проблема выгорания – ЧУМА XXI века, которая распространялась и уносила жизни людей в средние века. Теперь подобным образом на людей воздействует выгорание, истощение приводит к нарушению здоровья, формируются хронические заболевания, возможны инфаркты и инсульты, раннее наступление менопаузы. Выгорании присутствует в разной степени выраженности почти у всех людей.
Бывает ли выгорание у детей? Да, бывает! Просто мы не определяем это термином выгорание (профессиональное, эмоциональное, интеллектуальное и физическое истощение). Выгореть можно по любому параметру. Очень важно учитывать сильные и слабые аспекты функциональных систем человека.
По источнику нагрузки различают: профессиональное выгорание – человек на работе получает напряжение, перегрузки, стрессы; эмоциональное выгорание – высокая степень эмоциональной включенности в любой жизненный процесс; интеллектуальное выгорание – может быть у взрослого и ребёнка.
Ребенок, ещё окончательно не сформировался на физическом уровне и психоэмоциональной сфере. Но нагрузка лавиной падет на его хрупкие плечи и требования, предъявляемые ему из вне в результате иногда приводят к психическим срывам.
Выгорание – это снижение жизненных сил организма, это перерасход энергии без возможности ее восполнения в достаточном количестве. Независимо от вида деятельности, где человек получает перегрузки, в перспективе может быть развитие выгорания. Постепенно появляются симптомы: утомляемости, слабость, истощаемость и снижение когнетивно- мнестических функций, эмоциональная лабильности, возникают головные боли, исчезает интерес к жизни, человек стремится к уединению.
Это состояние развивается с нашего добровольного согласия на темп жизни и нагрузки, которые мы дает своему организму. Почему добровольно? Нас никто не гонит и не заставляет, мы хотим все это делать сами. Если я делаю проект, то обязательно закончу его, сегодня, если надо – проведу над ним всю ночь. В этом случае мы сами нарушаем процесс восстановления организма.
Выгорание – это снижение жизненных сил. И все, что относиться к термину выгорание основе своем возникает в результате снижения энергии и жизненных сил в организме. Выгорание – это диагноз, который ставят врачи на основание Международной классификации болезней 10 (МКБ10), а снижение жизненных сил – это состояние, и оно бывает у каждого. Когда такое состояние повторяется систематически и регулярно, жизненные силы и энергия – истощаются. В традиционной китайской медицине, известно, что система желчного пузыря и печени (активность меридианов с 23 до 3 часов), актуализируют процессы регенерации и самовосстановления организма.
Выгорание так же приводит к бесплодию и снижению иммунитета. Это темы, которые я с успехом решаю со своими пациентами.
Жизненная сила складывается из 2х показателей что получаем из вне (питание и дыхание) и что генерируем самостоятельно (средний обогреватель – где «рождается жемчужина жизни»). Если идет перерасход энергии, то система черпает ее из ресурсов врожденной родительной энергии, которая хранится в почках. Эту энергию, лучше не тратить попусту.
«Выгорание – диагноз», такой подход требует времени для посещения врача и проведения обследований, а до принятия решения обратится за помощью к специалисту, надо «дозреть».
Другой путь. Бесплодие и снижение иммунитета – это уже результат снижения жизненных сил, а это состояния поддаются коррекции. Это очень комфортный и приятных процесс, приходят силы и человек радуется, может больше дать миру. Женщины – рожают детей, и это очень радостно и чудесно. Выгорание – это не диагноз, это состояние, и мы можем на него повлиять.
Выгорание у детей. Дети являются зеркалом родителей и атмосферы семьи, работать с детьми невозможно без терапии с родителями. Общая картина или метафорическое выражение, которое поможет сформировать новую реальности о понимание выгорания. Выгорание и здоровье – это два полюса, дуальность мира, между которыми постоянно движется жизнь.
Выгорание от слова ГОРИТ, иногда с двух сторон, а здоровье – это естественный мягкие процесс, как благоухание розы, это СВЕТИТЬ. Давайте светить, а не гореть!

Благодарю за внимание!
Буду рада ответить на ваши вопросы в комментариях.

[АйнаСветушкина.Врачпсихиатр-пс]

Дорогие зрители, поделитесь, пожалуйста, замечает ли кто-то у себя явные признаки выгорания в настоящее время?

[bektevaevgeniia]

Айна Владимировна! Какая интересная и очень важная тема!
Ждём следующих видио!

[АйнаСветушкина.Врачпсихиатр-пс]

#выгорание #психотерапевт #ПутьЗдоровья #АйнаСветушкина
Выгорание – ЧУМА XXI века. Врач-психотерапевт.

Что такое выгорание? Как оно связанно с хроническими заболеваниями, снижением иммунитета, бесплодием и нарушением репродуктивной функции у женщин и мужчин? Может ли быть выгорание у детей? И что такое выгорание с точки зрения Традиционной китайской медицины?
Термин выгорание – ввел в 1974 году Герберт Фрейденберг.
Различают: профессиональное, эмоциональное, интеллектуальное и физическое выгорание.
Выгорание можно представить в образе свечи, которая горит очень ярко и быстро, сгорает.
Проблема выгорания – ЧУМА XXI века, которая распространялась и уносила жизни людей в средние века. Теперь подобным образом на людей воздействует выгорание, истощение приводит к нарушению здоровья, формируются хронические заболевания, возможны инфаркты и инсульты, раннее наступление менопаузы. Выгорании присутствует в разной степени выраженности почти у всех людей.
Бывает ли выгорание у детей? Да, бывает! Просто мы не определяем это термином выгорание (профессиональное, эмоциональное, интеллектуальное и физическое истощение). Выгореть можно по любому параметру. Очень важно учитывать сильные и слабые аспекты функциональных систем человека.
По источнику нагрузки различают: профессиональное выгорание – человек на работе получает напряжение, перегрузки, стрессы; эмоциональное выгорание – высокая степень эмоциональной включенности в любой жизненный процесс; интеллектуальное выгорание – может быть у взрослого и ребёнка.
Ребенок, ещё окончательно не сформировался на физическом уровне и психоэмоциональной сфере. Но нагрузка лавиной падет на его хрупкие плечи и требования, предъявляемые ему из вне в результате иногда приводят к психическим срывам.
Выгорание – это снижение жизненных сил организма, это перерасход энергии без возможности ее восполнения в достаточном количестве. Независимо от вида деятельности, где человек получает перегрузки, в перспективе может быть развитие выгорания. Постепенно появляются симптомы: утомляемости, слабость, истощаемость и снижение когнетивно- мнестических функций, эмоциональная лабильности, возникают головные боли, исчезает интерес к жизни, человек стремится к уединению.
Это состояние развивается с нашего добровольного согласия на темп жизни и нагрузки, которые мы дает своему организму. Почему добровольно? Нас никто не гонит и не заставляет, мы хотим все это делать сами. Если я делаю проект, то обязательно закончу его, сегодня, если надо – проведу над ним всю ночь. В этом случае мы сами нарушаем процесс восстановления организма.
Выгорание – это снижение жизненных сил. И все, что относиться к термину выгорание основе своем возникает в результате снижения энергии и жизненных сил в организме. Выгорание – это диагноз, который ставят врачи на основание Международной классификации болезней 10 (МКБ10), а снижение жизненных сил – это состояние, и оно бывает у каждого. Когда такое состояние повторяется систематически и регулярно, жизненные силы и энергия – истощаются. В традиционной китайской медицине, известно, что система желчного пузыря и печени (активность меридианов с 23 до 3 часов), актуализируют процессы регенерации и самовосстановления организма.
Выгорание так же приводит к бесплодию и снижению иммунитета. Это темы, которые я с успехом решаю со своими пациентами.
Жизненная сила складывается из 2х показателей что получаем из вне (питание и дыхание) и что генерируем самостоятельно (средний обогреватель – где «рождается жемчужина жизни»). Если идет перерасход энергии, то система черпает ее из ресурсов врожденной родительной энергии, которая хранится в почках. Эту энергию, лучше не тратить попусту.
«Выгорание – диагноз», такой подход требует времени для посещения врача и проведения обследований, а до принятия решения обратится за помощью к специалисту, надо «дозреть».
Другой путь. Бесплодие и снижение иммунитета – это уже результат снижения жизненных сил, а это состояния поддаются коррекции. Это очень комфортный и приятных процесс, приходят силы и человек радуется, может больше дать миру. Женщины – рожают детей, и это очень радостно и чудесно. Выгорание – это не диагноз, это состояние, и мы можем на него повлиять.
Выгорание у детей. Дети являются зеркалом родителей и атмосферы семьи, работать с детьми невозможно без терапии с родителями. Общая картина или метафорическое выражение, которое поможет сформировать новую реальности о понимание выгорания. Выгорание и здоровье – это два полюса, дуальность мира, между которыми постоянно движется жизнь.
Выгорание от слова ГОРИТ, иногда с двух сторон, а здоровье – это естественный мягкие процесс, как благоухание розы, это СВЕТИТЬ. Давайте светить, а не гореть!

Благодарю за внимание!
Буду рада ответить на ваши вопросы в комментариях.

[elenaerentsenova]

Я поняла, что у меня эмоциональное выгорание т.к. после рождения 2х детей, я постоянно нахожусь в состояние стресса.