filmov
tv
KALIN BACAKLAR KADER DEĞİL! LİPÖDEMLE SAVAŞMANIN YOLLARI!
Показать описание
👋🏼 Selamlar millet! Geldik yine önemli ama biraz can sıkıcı olabilen bir konuya: Lipödem! Şimdi dürüst olalım, bazen bacaklarımız bize "N'oluyor yahu?" dedirtebiliyor, değil mi? Eğer hem kalın bacaklar, hem biri içeriden mengene sıkıyormuş gibi bir ağrı, dokununca bile hissedilen bir hassasiyet ve "Ben buradayım!" diye bağıran bir şişlik (yani ödem) varsa, işte o zaman lipödemden şüphelenmek gerekebilir.
Bu videoda "Ay bu sadece kilo!" deyip geçiştirilen, ama aslında hayat kalitesini fena halde düşürebilen lipödemi mercek altına alıyoruz. "Peki Alican, ne yiyeceğiz de bu ağrılar, şişlikler biraz olsun rahatlayacak ve bacaklarımız incelecek?” dediğinizi duyar gibiyim. İşte tam da bunu konuşacağız!
Eğer siz de "Bu ağrılı, ödemli ve kalın bacaklar da neyin nesi?" diye soruyorsanız veya lipödem teşhisiyle yola devam ediyorsanız arkanıza yaslanın ve videoya tıklayın! Gelin şu işi çözelim! 😉
⏰ Bölüm Zamanlamaları:
0:00 Giriş
0:25 Nedir Bu Lipödem?
1:40 Nasıl Beslenmeliyiz?
5:17 Aman Kahveye Dikkat!
7:10 Ödem Atıcı Bir Besin Takviyesi
7:24 Erkeklerde Lipödem Olmaz Mı?
7:45 Kas Kazanın ve Sıkılaşın
9:15 Genel Değerlendirme
9:54 Kapanış
Bana ulaşmak istersen (çekinmeyin!):
📸 Instagram: @diyetisyenalican
🐦 X (Twitter): @dytalican
💼 LinkedIn: @alicandemiroglu
🌿 Kendinize iyi bakın, bir sonraki videoda enerji dolu görüşmek üzere!
#Lipödem #ÖdemliBacaklar #KalınBacaklar #SağlıklıBeslenme #Diyetisyen #SağlıklıYaşam #Ödem
Bu videoda "Ay bu sadece kilo!" deyip geçiştirilen, ama aslında hayat kalitesini fena halde düşürebilen lipödemi mercek altına alıyoruz. "Peki Alican, ne yiyeceğiz de bu ağrılar, şişlikler biraz olsun rahatlayacak ve bacaklarımız incelecek?” dediğinizi duyar gibiyim. İşte tam da bunu konuşacağız!
Eğer siz de "Bu ağrılı, ödemli ve kalın bacaklar da neyin nesi?" diye soruyorsanız veya lipödem teşhisiyle yola devam ediyorsanız arkanıza yaslanın ve videoya tıklayın! Gelin şu işi çözelim! 😉
⏰ Bölüm Zamanlamaları:
0:00 Giriş
0:25 Nedir Bu Lipödem?
1:40 Nasıl Beslenmeliyiz?
5:17 Aman Kahveye Dikkat!
7:10 Ödem Atıcı Bir Besin Takviyesi
7:24 Erkeklerde Lipödem Olmaz Mı?
7:45 Kas Kazanın ve Sıkılaşın
9:15 Genel Değerlendirme
9:54 Kapanış
Bana ulaşmak istersen (çekinmeyin!):
📸 Instagram: @diyetisyenalican
🐦 X (Twitter): @dytalican
💼 LinkedIn: @alicandemiroglu
🌿 Kendinize iyi bakın, bir sonraki videoda enerji dolu görüşmek üzere!
#Lipödem #ÖdemliBacaklar #KalınBacaklar #SağlıklıBeslenme #Diyetisyen #SağlıklıYaşam #Ödem
Комментарии