filmov
tv
Γλυκό Φράουλας με εσάνς Δυόσμου| Dioscurides SA
Показать описание
Είστε λάτρεις του Γλυκού⁉️
Θέλετε όμως να τρώτε Υγιεινά⁉️
Αν η απάντηση είναι ναι...
Και ψάχνετε ένα ολιγοθερμιδικό και υγιεινό γλυκάκι η Dioscurides σας έχει την ιδανική πρόταση!
Ένα Υγιεινό Γιαουρτογλυκό με γεύση φράουλας με εσάνς από αιθέριο έλαιο δυόσμου της Dioscurides!
Φτιάξτε το γλυκό με τις πιο λίγες ΘΕΡΜΙΔΕΣ αφού το κάθε κομμάτι του φτάνει δεν φτάνει τις 90kcal!
Θα χρειαστείτε:
✅️250gr digestive χωρίς ζάχαρη
✅️600gr στραγγιστό Γιαούρτι 2% λιπαρά
✅️70gr βούτυρο light
✅️4 κουτιά ζελέ με στέβια φραουλα Γιώτης
✅️2 σταγόνες αιθέριο έλαιο δυόσμου Dioscurides
👉Αλέστε τα μπισκότα και βάλτε το βούτυρο να λιώσει. Στη συνέχεια αναμειξτε τα ,ανακατέψτε καλά μέχρι να ομογενοποιηθούν,βάλτε το σε μια φόρμα ετοιμάζοντας την βάση του γλυκού σας.
👉Στη συνέχεια ετοιμάστε τα 2 κουτιά ζελέ με την μισή ποσότητα νερού από αυτή που λένε οι οδηγίες. Το νερό που θα χρησιμοποιήσετε πρέπει να είναι ζεστό. Το ανακατεύετε πολύ καλά μέχρι να διαλυθεί τελείως. Και το αφήνετε να έρθει σε θερμοκρασία δωματίου.
👉Αφού έρθει σε θερμοκρασία δωματίου το αναμειγνύετε με το γιαούρτι και βάζετε 2 σταγόνες αιθέριου ελαίου δυόσμου της Dioscurides. Ανακατεύετε πολύ καλά μέχρι να ομογενοποιηθεί και το προσθέτετε στην φόρμα την οποία στην συνέχεια τη βάζετε στο ψυγείο για 2 με 3 ώρες μέχρι να πήξει το μείγμα.
👉Αφού πήξει το μείγμα ετοιμάζετε τα άλλα 2 κουτιά Ζελέ σύμφωνα με τις οδηγίες και το βάζετε με μία κουτάλα προσεκτικά πάνω από το μείγμα με το γιαούρτι. Μπορείτε αν θέλετε να προσθέσετε κομμάτια φράουλας.Το βάζετε στο ψυγείο για 4 με 5 ώρες και το γλυκό σας είναι έτοιμο!
✅️90 θερμίδες!
✅️Άκρως δροσιστικό και υγιεινό!
👉extra tip : προσθέστε φρέσκα φύλλα δυόσμου κατά το σερβίρισμα 😉
🆘️Ακολούθησε μας για περισσότερες υγιεινές συνταγές με γλυκά και αλμυρά που τα απολαμβάνεις ενώ συνάμα κάνουν καλό και στην υγεία σου!
#Dioscurides #συνταγές #υγεία #υγιεινέςσυνταγες #βότανα #αιθεριαελαια #γλυκό #herbsforhealth•••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
Μην ξεχάσεις να κάνεις εγγραφή και να πατήσεις το καμπανάκι 🔔 για περισσότερες συμβουλές υγείας που σχετίζονται με τα βότανα και τη φύση!🍃
Περιμένουμε τα σχόλιά σου και τις ερωτήσεις σου παρακάτω.🌱
•••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
💚 Γίνε μέλος της κοινότητας μας στα Social Media! 💚
•••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
Σημειώσεις-όροι χρήσης: Επιτρέπεται η ενσωμάτωση των βίντεο σε blogs και ιστοσελίδες με αναφορά στην πηγή. Απαγορεύεται το κατέβασμα και η χρήση αποσπασμάτων ή ολόκληρων βίντεο για οποιοδήποτε λόγο χωρίς γραπτή άδεια.
Στα σχόλια μπορείτε να δημοσιεύετε την άποψη σας σχετικά με το θέμα στο οποίο αναφέρεται το βίντεο. Υβριστικά ή προσβλητικά σχόλια όπου εντοπίζονται θα διαγράφονται.
Θέλετε όμως να τρώτε Υγιεινά⁉️
Αν η απάντηση είναι ναι...
Και ψάχνετε ένα ολιγοθερμιδικό και υγιεινό γλυκάκι η Dioscurides σας έχει την ιδανική πρόταση!
Ένα Υγιεινό Γιαουρτογλυκό με γεύση φράουλας με εσάνς από αιθέριο έλαιο δυόσμου της Dioscurides!
Φτιάξτε το γλυκό με τις πιο λίγες ΘΕΡΜΙΔΕΣ αφού το κάθε κομμάτι του φτάνει δεν φτάνει τις 90kcal!
Θα χρειαστείτε:
✅️250gr digestive χωρίς ζάχαρη
✅️600gr στραγγιστό Γιαούρτι 2% λιπαρά
✅️70gr βούτυρο light
✅️4 κουτιά ζελέ με στέβια φραουλα Γιώτης
✅️2 σταγόνες αιθέριο έλαιο δυόσμου Dioscurides
👉Αλέστε τα μπισκότα και βάλτε το βούτυρο να λιώσει. Στη συνέχεια αναμειξτε τα ,ανακατέψτε καλά μέχρι να ομογενοποιηθούν,βάλτε το σε μια φόρμα ετοιμάζοντας την βάση του γλυκού σας.
👉Στη συνέχεια ετοιμάστε τα 2 κουτιά ζελέ με την μισή ποσότητα νερού από αυτή που λένε οι οδηγίες. Το νερό που θα χρησιμοποιήσετε πρέπει να είναι ζεστό. Το ανακατεύετε πολύ καλά μέχρι να διαλυθεί τελείως. Και το αφήνετε να έρθει σε θερμοκρασία δωματίου.
👉Αφού έρθει σε θερμοκρασία δωματίου το αναμειγνύετε με το γιαούρτι και βάζετε 2 σταγόνες αιθέριου ελαίου δυόσμου της Dioscurides. Ανακατεύετε πολύ καλά μέχρι να ομογενοποιηθεί και το προσθέτετε στην φόρμα την οποία στην συνέχεια τη βάζετε στο ψυγείο για 2 με 3 ώρες μέχρι να πήξει το μείγμα.
👉Αφού πήξει το μείγμα ετοιμάζετε τα άλλα 2 κουτιά Ζελέ σύμφωνα με τις οδηγίες και το βάζετε με μία κουτάλα προσεκτικά πάνω από το μείγμα με το γιαούρτι. Μπορείτε αν θέλετε να προσθέσετε κομμάτια φράουλας.Το βάζετε στο ψυγείο για 4 με 5 ώρες και το γλυκό σας είναι έτοιμο!
✅️90 θερμίδες!
✅️Άκρως δροσιστικό και υγιεινό!
👉extra tip : προσθέστε φρέσκα φύλλα δυόσμου κατά το σερβίρισμα 😉
🆘️Ακολούθησε μας για περισσότερες υγιεινές συνταγές με γλυκά και αλμυρά που τα απολαμβάνεις ενώ συνάμα κάνουν καλό και στην υγεία σου!
#Dioscurides #συνταγές #υγεία #υγιεινέςσυνταγες #βότανα #αιθεριαελαια #γλυκό #herbsforhealth•••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
Μην ξεχάσεις να κάνεις εγγραφή και να πατήσεις το καμπανάκι 🔔 για περισσότερες συμβουλές υγείας που σχετίζονται με τα βότανα και τη φύση!🍃
Περιμένουμε τα σχόλιά σου και τις ερωτήσεις σου παρακάτω.🌱
•••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
💚 Γίνε μέλος της κοινότητας μας στα Social Media! 💚
•••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
Σημειώσεις-όροι χρήσης: Επιτρέπεται η ενσωμάτωση των βίντεο σε blogs και ιστοσελίδες με αναφορά στην πηγή. Απαγορεύεται το κατέβασμα και η χρήση αποσπασμάτων ή ολόκληρων βίντεο για οποιοδήποτε λόγο χωρίς γραπτή άδεια.
Στα σχόλια μπορείτε να δημοσιεύετε την άποψη σας σχετικά με το θέμα στο οποίο αναφέρεται το βίντεο. Υβριστικά ή προσβλητικά σχόλια όπου εντοπίζονται θα διαγράφονται.