Lợi ích của quả sung đối với bà bầu?

Mẹ sẽ vô cùng tiếc nuối nếu không ăn loại quả này lúc mang thai. Giá rẻ, bổ mẹ, khỏe con. Tại sao không?

Sung dồi dào lượng chất xơ, giúp giảm bớt táo bón – rắc rối phổ biến nhất trong thời kỳ mang thai. Enzyme proteolytic trong sung hỗ trợ hệ tiêu hoá cho người mẹ. Chất kiềm trong sung giúp kiềm chế cảm giác thèm ăn trong thời kỳ mang thai. Điều này giúp mẹ có một chế độ dinh dưỡng lành mạnh, hạn chế thừa cân, béo phì.

Sung cũng giàu vitamin B6, vitamin từ lâu đã được chứng minh là mang lại lợi ích trong việc giảm táo bón. Nó cũng chứa một lượng đáng kể omega 3, cần thiết cho sự phát triển thai nhi, cũng như giảm nguy cơ sinh non.
-----------------------------------------

- CẢM ƠN MỌI NGƯỜI ĐÃ XEM VIDEO CỦA MÌNH.
ỦNG HỘ VÀ KẾT NỐI VỚI TÔI BẰNG 1 LƯỢT LIKE VÀ NHẤN THEO DÕI