Schaffe Klarheit in Deinem Leben: Die Praxis der ehrlichen Selbstreflexion | Meditation, Mindmapping

In diesem Video nehmen wir dich mit auf eine Reise der Selbstentdeckung, um Klarheit in jedem Bereich deines Lebens zu finden. Wir erkunden effektive Werkzeuge wie Meditation und Mindmapping und leiten dich an, ehrliche Fragen über deinen aktuellen Stand, deine Wünsche und die notwendigen Schritte zur Veränderung zu stellen.
Lerne, wie du dir einen Weg zur Klarheit bahnst und unangenehme Wahrheiten ansprichst, um Platz für Neues zu schaffen.
Bereite dich darauf vor, mutig zu sein, dich verletzlich zu zeigen und letztlich Klarheit zu erlangen, die auf dich wartet.
Beginne deine Reise zur Selbstklärung jetzt!

Fragen die du dir selbst stellen darfst:

Wo stehst du gerade in dem Bereich, für den du die Klarheit wünschst?
Was ist deine präsente Situation?
Was funktioniert für dich?
Und was funktioniert nicht für dich?
Was möchtest du verändern?
Was kannst du tun, um Klarheit und Veränderung zu kreieren?

Und dann führe diese Handlungen durch.
Schreibe dir einen Notizzettel, mit deinen konkreten Handlungen und lege ihn dir an einen Ort, wo du ihn täglich siehst.

Empfohlene Meditation zum Einschlafen:
"Geistige Klarheit: Erkenne Dein Licht"

Music licensed by:

Text:
Felicitas Schneider

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Ich freue mich darauf, dich persönlich kennenzulernen!

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Willst du einen weiteren Schritt zur Reinigung und Heilung
von Körper, Geist und Seele machen?
Dann faste, gemeinsam mit mir!

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Meditationen zum Einschlafen helfen bei der Förderung eines gesunden und erholsamen Schlafs. Schlaf ist eine der wichtigsten Funktionen des Körpers und beeinflusst unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Eine regelmäßige Meditationspraxis hilft, den Geist zu beruhigen und den Körper zu entspannen und so den Schlaf zu verbessern.

In unseren Einschlafmeditationen nutzen wir verschiedene Techniken wie Hypnose, Affirmationen, Traumreisen und andere Methoden, die schnell in eine tiefe Entspannung führen. Diese Techniken helfen, den Geist zu beruhigen, das Gedankenkarussell zu stoppen und den Körper in einen Zustand der Entspannung zu versetzen.

Durch die regelmäßige Meditationspraxis lernt man auch, sich selbst zu lieben und zu akzeptieren, sowie das Loslassen von negativen Gedanken und Emotionen. Dies trägt dazu bei, den Stress und die Angst zu reduzieren, die oft zu Schlafstörungen führen.

Einschlaf-Meditationen fördern die Entspannung und den inneren Frieden, sie helfen, den Geist zu beruhigen und negative Gedanken und Emotionen loszulassen. Die regelmäßige Praxis trägt wesentlich dazu bei, den Schlaf zu verbessern und so das Wohlbefinden und die Gesundheit zu fördern.

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Disclaimer:

Die auf meinem YouTube-Kanal veröffentlichten geführten Meditationen dienen lediglich der Entspannung und inneren Balance und sollen nicht als Ersatz für eine medizinische Diagnose, Behandlung oder Psychotherapie angesehen werden. Sie sind nicht dazu geeignet, Krankheiten oder psychische Erkrankungen zu heilen oder zu lindern.

#Inspirierend #Klarheit #Selbstkenntnis #Lebensstrategie #Bewusstsein #Entscheidungen #InneresLicht #PersönlichesWachstum #Selbsthilfe #Meditation

[dorisvossi]

Ich habe gerade erst den Anteil in mir erkannt, der dafür sorgt das ich alleine bin um nicht mehr verletzt zu werden. Das ist schön mal ein gewaltiger Schritt. Ich danke dir und ich bleibe dabei❤

[PatrickWiget-wm]

Vielen herzlichen dank für deine wertvolle Arbeit. Grossen dank. Bin im Leben im Umbruch. Mein altes komplett loslassen und bin jetzt dran an meinem neuen Leben aufzubauen. Danke dir. Woher hast du deine schöne T-Shirts? Gefällt mir auch sehr.❤😊

[sabine]

Vielen lieben Dank 😊 für dein unermüdliches Teilen mir uns! Und danke für die Fragen. ❤lg.

[valissa]

Super schönes Thema. Danke für deine neuen direkteren Beiträge 🙏✨

[helisauer]

Ich danke dir für meine endlich tutenNächte!!! Nur noch selten bin ich so wütend oder traurig, dass mir deine Meditationen nicht helfen. Manchmal, also derzeit bin ich echt wütend und traurig 67gleich, weil man mich für meine Krankheit schlecht macht!!! Es ist schon fast Mobbing!!! Und auch ich kann böse werdeny. Es ist aber mein Anliegen, dass es mir egal wird, was die Leute über mich re'en. Bis[e Hilfe mir dabei, dass mir das Gelaber der Leute egal wird

[bettinasender]

Nein, ich trau mich nicht in deine Schwitzhütte😅😅😅

[dr.LuisFelipe-Nuno]

Vielen Dank, Raphael dass du uns an deiner enormen Resonanz auf diese interessanten Themen teilhaben lässt.

[r.j.]

Hallo Raphael, kannst Du mir bitte verraten wo Du deine T-shirt käufst?

[khosrowkarimi]

Vielen herzlichen Dank lieber Raphael 🙏🌈🌹

[brigitte]

zwei seiten der medallie.
machen ist wie wollen nur krasser 🤟
veränderung ist fortschritt 🤸
trotzdem schwingt bei veränderung immer auch angst mit (auch wenn grundsätzlich vertrauen da ist) 😊