Dit is de reden waarom jij niet kunt afvallen | #shorts

Je kunt niet afvallen als je in een eiwittekort zit.

Alles wat je lichaam doet, is gericht op overleven. Als het merkt dat er niet genoeg voeding is, dan gaat het vanuit een overlevingsmechanisme vet vasthouden.

Je lichaam denkt: “Er is niet genoeg te eten, dus ik moet energie sparen en vastzetten voor later.”

Je lichaam gaat op termijn zelfs spieren afbreken om tóch nog iets van eiwitten te kunnen gebruiken. En zo kan het gebeuren dat het lijkt alsof je van lucht aankomt, terwijl je nauwelijks iets eet.

Daarom is het belangrijk dat je voldoende eiwitten binnenkrijgt, en vooral dierlijke eiwitten. Daarmee geef je je lichaam de rust en het vertrouwen.

#voedingstherapeut #dna #orthomoleculairevoeding #gezondeten #buik #overgewicht #schildklier #hormonen #vrouwelijkehormonen #afslanken