Торсунов О.Г. Как с помощью режима дня наладить свою жизнь

В этом видео Торсунов Олег Геннадьевич говорит о том как с помощью режима дня наладить свою жизнь
Проекты Олега Торсунова:

Подписывайтесь на нас в социальных сетях:

_

Мы желаем всем счастья!

Бизнес и управление
Преодоление стресса
Зачатие и воспитание детей
Азбука успеха
Питание в благости
Счастливая семейная жизнь

#торсунов #торсуноволег #олегторсунов #торсуноволеггеннадьевич #веды

[perdntear]

Здравствуйте.
Лёг в 21-00, встал в 4.
Помолился, после душа и зарядки, а там уже 7 часов, пора завтракать. Мне нравится новый режим)
Желаю всем счастья)

[УляСимонова-мш]

Благодарю, вас Олег Геннадьевич!!!🙏🙏🙏💫💫💫

[Алина-пщу]

а вообще видео - шикарное, благодарю всю команду и конечно же Олега Геннадьевича, отличная, нужная каждому человечку информация!

[AlenaBeautyAlter]

Я тоже замечала что в 10 лечь спать спишь хорошо и в 7 бодрый

[lesya_safronova]

в детстве интуитивно режим дня соблюдается. Как же сложно потом исправить все на правильный режим, так и тянет то телевизор посмотреть, то по работе что-то, мысли какие-то, современный ритм другой, часто все интересные передачи вечером показывают, большой соблазн лечь попозже, но я буду пробовать

[musicbeautyart]

И ванная большая и красивая важна для настоящей женщины!!!! Сначала кровать, затем ванна, потом кухня))
Женщины настоящие, любят мыться, ухаживать за собой в комфорте и иметь много места для косметики и спа косметики!!!)

[ЖаннаКурманбаева-чо]

Олег Генадиевич, я часто слушаю ваши лекции, они очень много помогли, , благодарю,№ :-) :-)

[ser]

Лекция полезная, хорошо что не пел Олег Геннадьевич.

[ДуховныйРост-ыэ]

Благодарю, дорогой. Будь здоров и счастлив.

[ayzhanazhamileva]

Спасибо! Как же все правильно и по полочкам рассказываете, только вот к этому я никак не могу придти ((

[MrGandalfovich]

Я работаю до 22-х часов. Потом сдаю смену до 22:30 минимум. Дома я около 00 часов. Нужно поужинать. Ко сну отхожу в районе 2 ночи. Я обречён? )

[aleksandrbansh]

Здравствуйте!
хотелось бы понять, как классические люди-"совы" живут десятилетиями с жёстким нарушением режима дня?
среди родных есть человек с хорошим здоровьем, возраст за 70 лет, ложится от полуночи до 2:00 всю жизнь.

[anangapriya]

Подтверждаю. Мой мир, Из-за нарушения режима дня на протяжении полу года, действительно стал черно-белым.

[ser]

Чтобы людям было понятнее, надо говорить о местном времени, а не о московском .

[Эра.эра-по]

Бывают ли люди совы?я несчастная когда встаю с утра, злая, наоборот же когда я встаю в 10 я бодрая, все дела успеваю, даже на работу хожу работа как раз с 10 часов, работаю в индустрии красоты, но к 9 вечера уже упадок сил, в 10 ложусь, в 12 .00 уже сплю, моему организму чтобы выспаться нужно 10 часов это с самого детства, чтобы мне вставать в 5 утра мне нужно лечь в 19.00 уже спать даже, это не нормально, в 19.00 никто не ложиться, сейчас я встала в 6 утра потому что дети в садик и школу, состояние, как будто всю ночь гуляла в клубе и не спала, хотя уснула в 23.00 примерно, 7 часов для меня спать это мало

[vas-cb]

Молится надо но кому.Иисус сказал если чего попросите у отца Всевышнего во имя моё я сделаю.если чего попросите у меня то Я сделаю.евангелие Иоанна 14_16глава.

[РоманКапустян-де]

Мне очень тяжело это все дается при условии что еще и болен артритом

[Алина-пщу]

Уважаемые, добрый день! А может кто сказать, откуда именно информация? Интересно больше в эту тему углубиться))

[vitalinn]

Ну, разве у всех один ритм? Мне очень плохо и тяжело даётся что-то в раннее утро. И спать рано если ляжешь, то посреди ночи просыпаешься, а утром разбит. Пробовалось не однократно менять режим.

[alexanderjave]

Как-то я ложился регулярно в 21.00 и вставал в 3. И что вы думаете? Я потом в обед прямо во время еды засыпал!!! Подносил ложку ко рту и зависал... Не говоря уже о том что меня часов в 6 утра уже страшно рубило.