Les 5 PIRES ERREURS à éviter pour PROGRESSER (surtout la n°2)

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0:00 Intro
0:47 Erreur n°1
2:37 Erreur n°2
4:27 Erreur n°3
5:58 Erreur n°4
7:40 Erreur n°5
9:07 Conclusion

[DolVie-oq]

Merci pour cette vidéo !
Je suis content d'avoir trouvé ta chaîne.
Merci pour les différents guides que tu mets à notre disposition.
Moi, je roule solo et je n'utilise pas Strava et je ne me compare pas aux autres sur une sortie, je roule pour moi et pour me faire plaisir et des fois me faire un peu mal !

[pandora_rider]

Ah ! Ca fait plaisir d'enfin pouvoir regarder tes vidéos sans avoir à réduire la vitesse de lecture à X0.5 😊👍

[michelcarnet]

Je viens de découvrir : excellent ! Tu parles d'or.

[macocojunior]

LA PERFORMANCE D’ACCORD, LE PLAISIR D’ABORD 😉👍

[bianchixgeant-hxem]

je ne v pas sur strava je ne sais meme pas ce que c et j en ais pas besoin faire d seances specifique sont la cle et surtout sur home traineur accesoire indispensable pour qui veut progresser

[fano-qhkg]

Ca dépend aussi de ton âge, 100km à 25km/h de moyenne c'est déjà très bien je trouve... j'ai 47 ans et le pote avec qui je roule en a 51 et on est plutôt vers les 25 que les 33 😅😅😅

[titivelo]

Bonjour le 21 Avril 2021 j'ai fait un Burnout et depuis j'arrive pas a revenir a mon niveau d'avant je me demande donc s'il serait pas mieux de raccrocher le vélo quelques temps pour bien me régénérer et repartir sur de meilleures bases car physiquement c'est compliqué si vous répondez Merci d'avance sinon bonne continuation à vous

[bananichou]

je fais entre 80 et 120 km les dimanches avec un velo de route , et 20 km par jour pour le boulot avec un vélo de ville de 15kg, t en penses quoi? (j ai 50 ans), vaut mieux prendre la voiture pour aller au taf et prendre le vélo de route le soir ou faire ce que je fais?

[pierregilbert]

Chacun sa méthode : rouler par exemple en Auvergne, ou loin de chez soi : on est meilleur ! Bon quand on revient chez soi, dans les bagnoles, on a pas progressé.

[glocksnyp]

Strava, pour prendre un melon énorme se gonfler les chevilles : Strava l'optimiseur d'égo 🤭🤭🤭 et ouai 😎

[ExiaStreamer]

Je roule 124km en velo part semaine justement pour des course de vtt, ca suffis largement ?

[zerka__meal]

Rectification, 5 erreurs QU’ON doit éviter ( Surtout la n°2 )