MyNutriEmotions- Τα πάντα γύρω απ' το Συναισθηματικό φαγητό!

Τσιμπολόγημα, συναισθηματικό φαγητό, διατροφικές συνήθειες.. Τι σημαίνουν αυτές οι λέξεις για εσένα ❓ 🤔

Έχεις αναρωτηθεί για κάτι από τα παρακάτω ❓

• Γιατί τσιμπολογάω συνέχεια;

• Πώς μπορώ να εδραιώσω νέες διατροφικές συνήθειες και να αποδεσμευτώ από παλιές μη βοηθητικές ; 😥

• Τι είναι το συναισθηματικό φαγητό; Πώς μπορώ να σπάσω τον φαύλο κύκλο, ο οποίος θέλει να ξεσπάω τα συναισθήματα μου στο φαγητό; 😪

Μαζί με τις απαντήσεις στα παραπάνω ερωτήματα και σε ακόμη περισσότερα, σου έχω και κορυφαίες συμβουλές 🔝 για να διαχειριστείς το τσιμπολόγημα, να αλλάξεις τις συνήθειες σου και να αντιμετωπίσεις το συναισθηματικό φαγητό! ✅

❤ Αλλάζουμε παρέα την καθημερινότητά μας, μέσω της επιστημονικά τεκμηριωμένης εκπαίδευσης! 📚

#MyNutriAcademy #MyNutriCourses #MyNutriEmotions #MyNutriLabels #MyNutriEbooks #MyNutriKids #διατροφικήεκπαίδευση #MyNutriPlan #mynutriplan #διαιτολόγος #διατροφολόγος #γλυφάδα #δίαιτα #απώλειαβάρους #συναισθηματικό φαγητό #emotionaleating #διατροφή #υγιεινήδιατροφή #diet #diettips #nutrition #nutritiontips #healthydiet #healthylifestyle #foryou #foryourpage #fy