filmov
tv
Будеску Анастасия Андреевна: Урок 11-12. Прием и передача мяча двумя руками снизу в парах.
Показать описание
Будеску Анастасия Андреевна: Урок 11-12. Прием и передача мяча двумя руками снизу в парах. Закрепление.
Работа с мячом в парах:
В начале урока для повторения представлены упражнения №1,2,3 предыдущего занятия.
Упражнение №1 И.П. игроки встают лицом друг другу на расстоянии 1-2-х метров поперек волейбольной площадки. У одного из игроков мяч. Один из партнеров стоит на одном колене с положением рук для приема снизу, второй набрасывает мяч перед ним. Мяч принимается с движением ног навстречу, вставая с колена. Количество повторений – 5-7 раз, затем смена ролей.
Упражнение №2. И.П. то же, но расстояние увеличивается до 2-3-х метров.
Выполняем передачу двумя руками снизу друг другу.
Работа с мячом в парах:
В начале урока для повторения представлены упражнения №1,2,3 предыдущего занятия.
Упражнение №1 И.П. игроки встают лицом друг другу на расстоянии 1-2-х метров поперек волейбольной площадки. У одного из игроков мяч. Один из партнеров стоит на одном колене с положением рук для приема снизу, второй набрасывает мяч перед ним. Мяч принимается с движением ног навстречу, вставая с колена. Количество повторений – 5-7 раз, затем смена ролей.
Упражнение №2. И.П. то же, но расстояние увеличивается до 2-3-х метров.
Выполняем передачу двумя руками снизу друг другу.