El ESTRÉS rompe el CORAZÓN: Emociones y SALUD CARDÍACA. ¡Aprende a protegerte!

¿Sabías que las emociones pueden afectar la salud de tu corazón? El estrés crónico, la ansiedad y las emociones intensas no solo alteran tu bienestar mental, sino que también pueden desencadenar problemas cardíacos graves, como hipertensión, arritmias e incluso el síndrome del corazón roto, conocido como miocardiopatía de Takotsubo.

En este vídeo, te explicaré cómo tu corazón responde al estrés emocional y cómo puedes prevenir estos problemas a través de cambios en tu estilo de vida.

Aviso: Este vídeo es informativo y no reemplaza la consulta médica.

#corazón #estrés

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Línea del tiempo:
0:00 Inicio
0:48 La relación entre el cerebro, las emociones y el corazón
2:17 El estrés crónico: un enemigo silencioso del corazón
3:46 La ansiedad y su relación con el corazón
5:21 El síndrome del corazón roto: un fenómeno emocional extremo
6:57 Estrés laboral y su relación con el corazón
8:01 La importancia del sueño en la salud del corazón
8:52 Consejos para proteger tu corazón de las emociones
10:12 Conclusión