Welche Bedürfnisse stehen hinter meinen Aggressionen?

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Im folgenden Video geht es um das Thema: Welche Bedürfnisse stehen hinter meinen Aggressionen?

Aggressionen sind ein Teil unseres menschlichen Lebens und sind im Grunde nicht als negativ zu bewerten. Sollten die Wutausbrüche jedoch außer Kontrolle geraten oder wiederholt sich ein aggressives Verhalten, besteht ein ernsthaftes Problem. Jeder Mensch hat hin und wieder mit Aggressionen zu kämpfen, der eine mehr, der andere seltener.

Unterschiedliche Faktoren wie Charakter, Erziehung und soziales Umfeld bestimmen, wie ein Mensch Ärger und Wut zeigt und damit umgeht. Gelegentlich Wutausbrüche treten beim Betroffenen häufig auf, wenn bestimmte Umstände im Berufs- oder Privatleben Ärger oder Enttäuschung hervorrufen. Lässt sich bei jemanden jedoch grundsätzlich oder ohne einen bestimmten Grund ein aggressives Verhalten feststellen, kann dies zu einem erheblichen Problem werden. Menschen, die eine hohe Aggressionsbereitschaft zeigen, sollten gezielte Maßnahmen zum Abbau dieser negativen Emotionen setzen, um berufliche und private Beziehungen nicht zu stark zu belasten.

Liegt die Ursache einer hohen Aggressionsbereitschaft in einer Krankheit begründet, empfiehlt sich eine ärztliche Diagnose, damit eine Behandlung eingeleitet werden kann. Sind vorrangig Umweltreize oder Impulse aus dem sozialen Umfeld die Auslöser für Ärger und Wut, hilft Psychotherapie. Hierbei können spezielle Verhaltensmuster analysiert und Tipps erteilt werden, um Aggressionen bewältigen zu können.

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Mithilfe meines Youtube-Kanals möchte ich Menschen helfen Ihre Ängste, Probleme und Schwierigkeiten im Alltag zu überwinden. Auch die Persönlichkeitsentwicklung, hin zu mehr Selbstbewusstsein und neuen Mut, liegt mir sehr am Herzen. Ich selbst bin als Existenzcoach und Unternehmensberater in freier Praxis tätig und halte Vorträge und Seminare im In- und Ausland. Möchten Sie einen professionellen Begleiter, der ab nun an gemeinsam mit Ihnen an einem Strang zieht? Dann sind Sie hier genau richtig! Ich biete Ihnen in regelmäßigen Abständen neuen Input und neue Tipps, um Sie auf dem Weg zu mehr innerer Ruhe, Sicherheit und Wohlbefinden zu unterstützen.

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#reinhardpichler #glücklichleben #coaching

[Dr.ReinhardPichler]

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[sabinemariondrachenberg]

Klasse Beschreibung, danke dafür❤
Mir fällt es wie Schuppen von den Augen😇, so naheliegend und wenn man sich als Kind erstmal an das nicht gesehen werden gewönt hat, wird es Routine und man kommt selber komischer Weise nicht darauf, dass man selber noch nicht viel von Anderen sieht (wohl eher nachahmt sich selbst nicht zu sehen) im Glauben, , nicht oder nicht mehr geliebt zu werden, , in der Folge u.a. Angst vor den eigenen Ansprüchen entwickelt, sowie Traurigkeit bis Wut über mögliche weitere Verluste erlebt. 🤪So verblendet dann ejn Leben lang einer Fährte folgt, die nahe zu am Tatsächlichen vorbeiläuft und immer wieder das Falsche Prinzip bestätigt findet.

[beatedratwa]

Bei mir macht es gerade Klick. Ich glaube jetzt etwas mehr verstehen zu können, warum mein Partner in der Vergangenheit aggressive Momente hatte. Mir haben diese Situationen große Angst gemacht.Eines der Gründe, warum ich mich nicht zu 100% auf ihn einlassen konnte, und unsere Beziehung daran gescheitert ist. Seine Wut kam immer unerwartet und unberechenbar bei mir an. Ich hätte mir gewünscht dieses Video damals gesehen zu haben. Vielleicht wären wir dadurch in ein Gespräch gekommen und es hätte eine Rettung für unsere Beziehung gegeben.

[d_aus_e]

🫣Kreislauf!!
- z.B habe ich Ängste ( denke etwas nicht gewachsen zu sein / versuche in die Vermeidung zu gehen…suche Trost ).
- Partner kann die Situation eventuell nicht nachvollziehen, da er emotional nicht so mit meiner Thematik verbunden ist.
- dadurch fühlt man sich nicht gesehen und nicht gehört.
- es gibt Streit…!
- dadurch fühlt man sich nicht geliebt….
- man flippt aus… da Streit wiederum neue Ängste ( Verlustangst ) erzeugt!
Tolles Video Hr. Dr. Pichler !!
Danke ☺️🙏

[avaloniakastellanin]

Ich werd aggressiv, wenn man mehrmals meine Grenzen überschreitet, obwohl ichs klar mitgeteilt habe wo duese sind.Ein No-Go für mich...und wenn man mir nicht zuhört, sprich meine Bedürfnisse ignoriert...Danke

[fazanedliharzberg]

Wirklich sehr interessant - Punkt 3 vor allem: Die Angst, ( z.B. nicht auf die Sucht verzichten zu können) macht aggressiv. So habe ich das noch nicht gesehen, ist für mich aber nachvollziehbar.
Danke für Ihre erhellenden Beiträge Herr Dr. Pichler.

[astridevafank]

Ich werde nicht agressiv, weil ich übersehen wurde, sondern weil man mich nicht in Ruhe lässt.
Liebe Grüße aus dem Südburgenland 🌹 Eva und Daphne 🐕

[silvialalala]

ich glaub ich verstehe . ich werde so behandelt aus Angst das man die Person verlieren könnte wo einen sieht? oh man ..! und die Angst ist so gross das man abwertet weil man meint...oh ha sein geringes selbstwertgefühl kommt mir gerade hoch . ich glaube ich verstehe gerade seine abhängigkeit zu mir ...oh man Herr Pichler...ich gehe mit ihnen in Resonance als wären sie hier ! vielen, vielen dank das es sie gibt 👏👏👏🎉

[silvialalala]

ja gut ...aber ein kontrollierendes Klammeräffchen ...mit eifersuchtswahn mit misstrauen, drohungen, erpressungen, .. und allem was dazu gehört ....das mass ist voll !

wie immer super, super tolles video wie immer 💐👏👏👏👏👏

[StefanieEhl]

Bei Männern wird es als Zeichen von Durchsetzungsvermögen und Führungsstärke gesehen. Bei Frauen wird es als Hysterie angesehen, die labil und damit als ungeeignete Person bezeichnet wird.

[franziska]

stelle mir manchmal vor wie es wäre, wenn ich so manche Wut und Agression, die in manchen Momenten ganz stark empfunden ist, mal rauslassen würde. Dann bin ich regelrecht 5 Minuten total in mich gekehrt und mein Kopfkino läuft alle Variationen durch, wie ich jetzt ausrasten möchte. Nach 10 - 15 Minuten gehts dann meist wieder und ich lasse es doch...es gibt aber auch Fälle, da brodelt das mehrere Tage in mir und ich fühle mich wie ein wandelnes Pulverfass. Doch wenn ich dann merke, dass es gut war, so lange damit innerlich gehadert zu haben, da dann später meist eine Situation kommt, in der ich das viel ruhiger und besser formuliert und an den Mann oder an die Frau bringen kann, als hätte ich meinen ersten 10 - 20 Impulsen nachgegeben, denke ich mir: war evtl. doch gut, nicht ausgerastet zu sein. Aber es fällt mir richtig schwer...zu warten, bis ich mich beruhigt habe....Meine Angst dabei: Bin ich ein unehrlicher Mensch, weil ich (oft) nicht sofort sage - mit der prompten Emotion - was ich denke? Bin ich eine falsche Schlange? Das besorgt micht....
Hintergrund Fakten: Spontanes freimütiges aufdecken meiner wahrhaften Gedanken im aktuellen Moment in kindlicher Naivität, brachte mir in meiner Kindheit viel Ärger, Strafen und das Erleben ein, dass ich der Grund war, dass ein Elternteil sich betrinken musste, weil ich so offen gesagt habe, was ich denke...warum hab ich das noch nicht abgelegt? Ich bin erwachsen und kann viel leisten...da sollte ich d a s doch auch endlich mal verdaut haben *denke*. Ob ich einfach eine Memme bin??? (Kennt man den Ausdruck in Österreich? Ich würde ihn als "unfähiger Jammerlappen" erklären.)

[SteffiLara]

was wenn ich in allen drei Arten einen trigger sehe?