Татьяна, Вы - прелесть! Спасибо, что заряжаете энергией!❤
ЕленаМакарова-юм
Много лет с Вами, Татьяна. Очень хочется на Boosty новых получасовых занятий, перед работой заниматься очень удобно. Благодарю.
Екатерина-кдй
Танечка! Чудо какое! Какой урок красивый! В красивом месте! СПАСИБО!
annanechaeva
Просто прелесть какая-то, а не тренер !! И тренировка Огонь ))))
АннаХудякова-зв
Татьяна, Вы -прелесть❤. Занимаюсь с вами и есть результат, как только расслаблюсь и поем 😢все пропало
tinatui
Спасибоооо 🤩 тренировка просто бомба, и очень сложно делать, есть куда стремиться! Всегда тренируюсь только с этим тренером!
IrinaSheveleva-hogz
Вы супер!!!🎉🎉🎉. Очень приятно с вами заниматься. Обожаю вас.❤❤❤. Всех благ вам Татьяночка!!!🎉🎉🎉❤❤❤
ТатьянаРоманенко-рн
Татьяна, вы прекрасна!❤ благодарю за тренировку !!
LisaLisa-cgnb
Татьяна, Благодарю Вас и очень Вас люблю!
Снова вернулась в строй!
1/14 ✅
Elizaveta_appolonskaya
Тренировка огонь🔥 и в таком позитиве 👍 одно удовольствие смотреть и делать ))
Body_zhuk
Татьяна, сердечно благодарю 🙏 за шикарную тренировку 🔥🔥🔥🏆🏆🏆👏👏👏⚡️⚡️⚡️
Dial-ct
Благодарю. С удовольствием занимаюсь с Вами уже вторую неделю. Тело подтянулось.
Elena-hjf
Татьяна благодарю, завтра с утречка зажгу бодифлексом, обожаю ваши тренировки🎉❤
lion
Спасибо большое!) огонь тренировка !) ❤❤❤❤
ЕвгенияРодионова-оь
Благодарю за тренировочку❤❤❤! Будто уже на Алтае🎉🎉🎉!
ЛюдмилаБеспалова-ех
Татьяна, очень нравятся ваши тренировки!
Но вопрос о другом.. после первой недели бодифлекса вдруг возникли проблемы с засыпанием! Ложусь спать в 22:30 и не могу заснуть раньше 3.. правда, бодифлекс на корню убрал аппетит и поэтому я лежу и не лезу в холодилтник..
Что вы посоветуете для нормализации сна?
(Бодифлекс буду продолжать в любом случае, это прям моё!!)
marthaz
Добрий день, Татьяна. Я впервые хочу попробовать заниматься бодифлекс (техникой хорошо владею, училась по вашим видео и всё сразу получилось), но не знаю как и с чего начать заниматься. Какие тренировки можно чтобы убрать обьемы с проблемных мест и сделать рельеф, но при этом не перекачать? Спасибо зарание)
vivaulet
Добрый день, Татьяна. Если заниматься бодифлексом не по 40 минут и больше, а только 20 минут, и при этом питаться как обычно 3 раза в день без перекусов. Будут ли результаты?
