O47. Παναγιωτίδου Θ.

O47. ΜΕΘΟΔΟΙ ΕΝΕΡΓΗΤΙΚΗΣ ΚΑΙ ΠΑΘΗΤΙΚΗΣ ΑΠΟΚΑΤΑΣΤΑΣΗΣ ΣΤΗΝ ΚΑΛΟΘΟΣΦΑΙΡΙΣΗ ΑΝΑΣΚΟΠΙΚΗ ΜΕΛΕΤΗ
Παναγιωτίδου Θ.

Η διαδικασία της αποκατάστασης μετά από προπόνηση ή και τον αγώνα στο άθλημα της καλαθοσφαίρισης διαδραματίζει σημαντικό ρόλο τόσο για την απόδοση των αθλητών, όσο και για την πρόληψη από τραυματισμούς. Σκοπός της παρούσας έρευνας ήταν η ανασκόπηση της υπάρχουσας βιβλιογραφίας που αφορά στις μεθόδους ενεργητικής και παθητικής αποκατάστασης στην καλαθοσφαίριση, με σκοπό την καταγραφή των πιο συχνά χρησιμοποιούμενων μεθόδων από τους προπονητές. Η αναζήτηση της σχετικής βιβλιογραφίας έλαβε χώρα από τον Ιούνιο έως τον Σεπτέμβριο του 2022 και πραγματοποιήθηκε στις βάσεις δεδομένων Research Gate, Pubmed και Google Scholar. Με βάση τα κριτήρια καταλληλόλητας που θεσπίστηκαν, συγκεντρώθηκαν και αναλύθηκαν 12 επιστημονικά άρθρα τα οποία περιλάμβαναν στον σχεδιασμό τους πληθώρα μεθόδων παθητικής και ενεργητικής αποκατάστασης, με τις δημοφιλέστερες να περιλαμβάνουν το τρέξιμο με χαμηλή ένταση, τη μάλαξη, τη χρήση ρόλερ αφρού, αλλά και τις παθητικές διατάσεις. Επιπρόσθετα, φαίνεται πως παράγοντες όπως οι ανάγκες του κάθε αθλητή, ο εξοπλισμός, ο χώρος και ο διαθέσιμος χρόνος, οι αντιλήψεις για την χρησιμότητά τους και το κόστος αυτών αποτελούν παράγοντες που τελικά καθορίζουν την εφαρμογή συγκεκριμένων εξ αυτών, ενώ δεν απουσιάζει και ο συνδυασμός διαφορετικών μεθόδων. Τα αποτελέσματα που παρουσιάζονται στην παρούσα έρευνα μπορούν να χρησιμοποιηθούν για εκπαιδευτικούς σκοπούς, αλλά και να προφέρουν γνώση σε προπονητές καλαθοσφαίρισης στο ξεκίνημα της επαγγελματικής τους διαδρομής.