COMA ESSES ! 10 Melhores carboidratos para construir musculos rápido | CORPO HIPERTROFIADO

MELHORES CARBOIDRATOS PARA CONSTRUIR MUSCULOS
Você que está treinando musculação com certeza já ouviu falar que as proteínas são fundamentais para a construção muscular.

Agora você sabia que os carboidratos também têm um papel importante na construção de músculos do seu corpo?

Provavelmente você conhece aquele amigo da academia que come proteínas à beça, e num posto de vista ele está certo.

Mas o nosso corpo exige mais que isso, ele exige carboidratos para fornecer energia para um bom treino.

E no vídeo de hoje vou te passar os melhores carboidratos para você construir músculos.

Para construir músculos gigantes, alcançar aquele shape que você sempre quis, é necessário mais do que somente consumir alimentos e suplementos proteicos.

E como eu disse anteriormente o nosso corpo usa o carboidrato, que é o nosso combustível, pois assim como a gasolina dá força pro seu carro, o carboidrato garante energia para o seu corpo.

E para ficar ainda mais especialista em carboidratos que ajudam na construção de músculos você veio ao vídeo de hoje

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O Corpo Hipertrofiado tem a finalidade de levar conhecimento sobre o mundo da musculação e fitness a todo Brasil, fazendo você se tornar Acima da Média

No nosso canal você verá tudo sobre como construir músculos (ganhar massa muscular), como emagrecer, treino em casa/exercícios em casa ou treino na academia, com criação de Hábitos Saudáveis e com isso criar Musculos e Corpo Definido, um verdadeiro Corpo Fitness e Hipertrofiado

Somos inspirados por canais como Renato Cariani, Felipe Franco, Agonista, Laércio Refundini, Leo Araujo - Hipertrofiando, Gabriel Arones - Fitness Flexível, Leandro Twin, Paulo Muzy

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[CorpoHipertrofiado]

Esse é o meu método para ganhar massa muscular 3x mais rápido 👇

[jivaldoalmeida]

Aí cara tu é muito inteligente mano, espero que teu canal se torne o maior canal sobre musculação do yt, muito sábio.

[l.ferreira]

Que video sensacional. Parabéns, muito bom

[Mateus-ifup]

Oi sou iniciante na academia eu queria saber se posso tomar o heiprotem junto com banana e leite no liquidificador

[Estudante_da_luta]

acho que comer carbo complexo somente 1h antes do treino ainda pode afetar um pouco ele, melhor 1h e meia pra garantir que você vai estar com estomago mais vazio e não vomitar.

[irinamosanaestima]

Como aveia, banana, psyllium, batata doce, banana verde cozida

[franciscoroberto]

Mno


Faz um vídeo falando sobre a creatina


Do mesmo estilo que vc fez sobre o whey protein

[supertrunks]

vídeo top, só que infelizmente está tudo caro, manter uma dieta com esses alimentos durante 30 dias e durante o ano é muito difícil.

[alehxz]

Eu como : arroz, pão integral, banana e aveia

[juniorgames]

Estou fazendo uma dieta de zero açúcar @corpo hipertrofiado

[Canarty]

Eu sou frango de corrida de rua como tuuudo que é bom pra saúde, e não engordo 100g tomo whey, BCAA, e diaba 7 kkkk, e sheiks, sucos