04.03.16г. подъём на бицепс 45кг

preview_player
Показать описание

  1. Константин Константинов
Рекомендации по теме
Строгий бицепс 45кг 0:00:32

Строгий бицепс 45кг

Прогресс в бицепсе. 0:00:40

Прогресс в бицепсе. От 55 кг на раз до 60 кг на количество. До/после - результат за 2 года....

Строгий подъём на 0:00:31

Строгий подъём на бицепс у стены 50 кг на 6 повторений!

джаггернаут бицепс 50 0:00:47

джаггернаут бицепс 50 кг 1 рукой

22.06.2015. Дмитрий Осипов. 0:01:28

22.06.2015. Дмитрий Осипов. Бицепс на скотте. 50 кг.

Строгий подъем на 0:01:03

Строгий подъем на луч через отведение - 29 кг

Игорь Сегал 0:01:36

Игорь Сегал

Жим лежа в 0:01:23

Жим лежа в БД 382кг

Комментарии
Автор

Пожалуйста сделай видио где ты делаешь строгий подъем на бицепс)

LaDenny
Автор

Или если ты уже пробовал, скажи сколько поднял.

LaDenny