filmov
tv
ESSE SIMPLES HÁBITO TRANSFORMOU MINHA AUTOESTIMA | Podcast Mente Lapidada #12 por Helena Lima
Показать описание
👇🏻 Lista de espera Mente Lapidada CLUB 👇🏻
ESSE SIMPLES HÁBITO TRANSFORMOU MINHA AUTOESTIMA
Olá, queridas! Hoje, vamos mergulhar em um tema que toca o coração e a alma de cada mulher: a autoestima. Quantas vezes já nos sentimos presas em uma gaiola de comparações, medos e inseguranças, buscando a validação externa para nos sentirmos merecedoras?
Eu mesma já vivi nessa montanha-russa de emoções, me comparando com outras mulheres, me frustrando com a falta de reconhecimento e me questionando se eu era boa o suficiente. Mas, acreditem, essa não é a nossa sina! Existe um caminho de libertação, onde podemos construir uma autoestima sólida e autêntica, que brota do nosso interior e nos ilumina por dentro e por fora.
Desvendando os Falsos Deuses da Autoestima
Muitas vezes, sem perceber, colocamos o valor da nossa existência em coisas externas, como o sucesso profissional, a opinião dos outros, a beleza física ou os bens materiais. Criamos ídolos que nos iludem com promessas de felicidade e realização, mas que no fim nos deixam vazias e frustradas.
As redes sociais, por exemplo, podem ser um campo minado para a autoestima. Vemos mulheres aparentemente perfeitas, com vidas impecáveis e realizações incríveis. E aí, vem a comparação maldita, que nos faz questionar o nosso próprio valor. Mas, queridas, lembrem-se: a internet é um palco de ilusões. As pessoas só mostram o que querem que vejam, escondendo suas batalhas, decepções e inseguranças.
O Segredo da Liberdade: Valorizar a Essência
Autoestima não se resume a ter um corpo escultural, um carro do ano ou um cargo de chefia. É sobre se abraçar por completo, com luzes e sombras, reconhecendo nossa beleza única e nossa força interior. É sobre entender que somos valiosas por quem somos, independentemente de fatores externos.
Para construir essa autoestima autêntica, precisamos embarcar em uma jornada de autoconhecimento. Olhar para dentro, identificar nossas crenças limitantes, superar medos e traumas, e lapidar nossa mente para que ela se torne nossa aliada, e não nossa inimiga.
Dicas para Lapidar Sua Autoestima:
Observe seus pensamentos e sentimentos: Perceba quando você se compara com outras pessoas, se critica excessivamente ou busca a validação externa.
Celebre suas conquistas: Reconheça e comemore cada passo que você dá, por menor que pareça.
Pratique a gratidão: Cultive o hábito de agradecer pelas coisas boas da sua vida, grandes e pequenas.
Cuide de si mesma: Alimente-se bem, pratique exercícios físicos, durma o suficiente e dedique tempo para atividades que te tragam alegria.
Busque o apoio de outras mulheres: Compartilhe suas experiências com amigas, familiares ou profissionais que possam te ajudar nesse processo.
Lembrem-se, queridas: a autoestima é uma construção contínua, que exige dedicação, persistência e amor próprio. Não desanimem se os obstáculos surgirem no caminho. Abracem suas imperfeições, reconheçam seus pontos fortes e celebrem cada conquista. Vocês são maravilhosas, por dentro e por fora!
Juntas, podemos construir uma comunidade de mulheres fortes, confiantes e livres, que inspiram umas às outras a brilhar com luz própria!
E aí, me conta nos comentários: como você transforma seus desafios em oportunidades?
💡Desbloqueie todo o seu potencial com as ferramentas e técnicas do Mente Lapidada!
💡Transforme sua vida em uma obra-prima com o Mente Lapidada!
💡Junte-se à comunidade Mente Lapidada e evolua junto com Helena Lima!
💡Dê o primeiro passo para a sua melhor versão com o Mente Lapidada!
💡O Mente Lapidada é a chave para uma vida mais feliz, plena e abundante!
💡Inscreva-se no canal Helena Lima e acompanhe toda semana o Mente Lapidada. Ah... e ative as notificações para não perder nenhum vídeo novo!
✨ Deixe seu comentário e compartilhe suas experiências com a comunidade Mente Lapidada! ✨
#mentelapidada #desenvolvimentopessoal #autoestima #helenalima #podcast #inspiração
ESSE SIMPLES HÁBITO TRANSFORMOU MINHA AUTOESTIMA
Olá, queridas! Hoje, vamos mergulhar em um tema que toca o coração e a alma de cada mulher: a autoestima. Quantas vezes já nos sentimos presas em uma gaiola de comparações, medos e inseguranças, buscando a validação externa para nos sentirmos merecedoras?
Eu mesma já vivi nessa montanha-russa de emoções, me comparando com outras mulheres, me frustrando com a falta de reconhecimento e me questionando se eu era boa o suficiente. Mas, acreditem, essa não é a nossa sina! Existe um caminho de libertação, onde podemos construir uma autoestima sólida e autêntica, que brota do nosso interior e nos ilumina por dentro e por fora.
Desvendando os Falsos Deuses da Autoestima
Muitas vezes, sem perceber, colocamos o valor da nossa existência em coisas externas, como o sucesso profissional, a opinião dos outros, a beleza física ou os bens materiais. Criamos ídolos que nos iludem com promessas de felicidade e realização, mas que no fim nos deixam vazias e frustradas.
As redes sociais, por exemplo, podem ser um campo minado para a autoestima. Vemos mulheres aparentemente perfeitas, com vidas impecáveis e realizações incríveis. E aí, vem a comparação maldita, que nos faz questionar o nosso próprio valor. Mas, queridas, lembrem-se: a internet é um palco de ilusões. As pessoas só mostram o que querem que vejam, escondendo suas batalhas, decepções e inseguranças.
O Segredo da Liberdade: Valorizar a Essência
Autoestima não se resume a ter um corpo escultural, um carro do ano ou um cargo de chefia. É sobre se abraçar por completo, com luzes e sombras, reconhecendo nossa beleza única e nossa força interior. É sobre entender que somos valiosas por quem somos, independentemente de fatores externos.
Para construir essa autoestima autêntica, precisamos embarcar em uma jornada de autoconhecimento. Olhar para dentro, identificar nossas crenças limitantes, superar medos e traumas, e lapidar nossa mente para que ela se torne nossa aliada, e não nossa inimiga.
Dicas para Lapidar Sua Autoestima:
Observe seus pensamentos e sentimentos: Perceba quando você se compara com outras pessoas, se critica excessivamente ou busca a validação externa.
Celebre suas conquistas: Reconheça e comemore cada passo que você dá, por menor que pareça.
Pratique a gratidão: Cultive o hábito de agradecer pelas coisas boas da sua vida, grandes e pequenas.
Cuide de si mesma: Alimente-se bem, pratique exercícios físicos, durma o suficiente e dedique tempo para atividades que te tragam alegria.
Busque o apoio de outras mulheres: Compartilhe suas experiências com amigas, familiares ou profissionais que possam te ajudar nesse processo.
Lembrem-se, queridas: a autoestima é uma construção contínua, que exige dedicação, persistência e amor próprio. Não desanimem se os obstáculos surgirem no caminho. Abracem suas imperfeições, reconheçam seus pontos fortes e celebrem cada conquista. Vocês são maravilhosas, por dentro e por fora!
Juntas, podemos construir uma comunidade de mulheres fortes, confiantes e livres, que inspiram umas às outras a brilhar com luz própria!
E aí, me conta nos comentários: como você transforma seus desafios em oportunidades?
💡Desbloqueie todo o seu potencial com as ferramentas e técnicas do Mente Lapidada!
💡Transforme sua vida em uma obra-prima com o Mente Lapidada!
💡Junte-se à comunidade Mente Lapidada e evolua junto com Helena Lima!
💡Dê o primeiro passo para a sua melhor versão com o Mente Lapidada!
💡O Mente Lapidada é a chave para uma vida mais feliz, plena e abundante!
💡Inscreva-se no canal Helena Lima e acompanhe toda semana o Mente Lapidada. Ah... e ative as notificações para não perder nenhum vídeo novo!
✨ Deixe seu comentário e compartilhe suas experiências com a comunidade Mente Lapidada! ✨
#mentelapidada #desenvolvimentopessoal #autoestima #helenalima #podcast #inspiração
0:17:15
Esse simples hábito transformou minha autoestima.
0:12:50
ESSE SIMPLES HÁBITO TRANSFORMOU MINHA AUTOESTIMA | Podcast Mente Lapidada #12 por Helena Lima
0:07:20
ESSE SIMPLES HÁBITO TRANSFORMOU A MINHA VIDA
0:13:38
Esse simples hábito acabou com a minha procrastinação!
0:04:13
ESSE SIMPLES HÁBITO TRANSFORMOU MINHA VIDA [você se surpreenderá]
0:18:03
ESSE ÚNICO HÁBITO, transformou minha vida financeira
0:06:56
✅Esse simples hábito transformou minha autoestima ❤#saudemental#saudeemocional 👍@psicopedagogia...
0:07:20
POR ONDE EU COMEÇARIA NOVAMENTE A MINHA MUDANÇA DE VIDA? *Hábitos e Comportamento* May Duchini
0:08:20
Esse simples hábito transformou minha autoestima #luanacarolina
0:10:25
Os 10 hábitos que MAIS mudaram minha vida! | SejaUmaPessoaMelhor
0:06:44
O PODER DO HÁBITO | Charles Duhigg | Resumo Animado do Livro
0:06:18
Como pequenos hábitos aumentam sua disciplina
0:06:17
COMO MUDAR SEUS HÁBITOS DE UMA VEZ POR TODAS! | Por isso que você não consegue mudar seus hábitos!...
0:12:17
fazer isso todo dia TRANSFORMOU minha mente (hábito simples)
0:22:55
5 HÁBITOS ESTÓICOS QUE PODEM MUDAR SUA VIDA EM UMA SEMANA! COMECE AGORA | FILOSOFIA ESTÓICA
0:15:19
10 HÁBITOS QUE MUDARAM MINHA VIDA | QUAL O MELHOR HÁBITO?
0:05:12
Chá Para DORMIR BEM A NOITE TODA e Acalmar a Ansiedade, Cidreira e Maçã
0:09:33
11 hábitos que estão acabando com a sua vida | SejaUmaPessoaMelhor
0:21:39
5 HÁBITOS QUE MUDARAM MINHA VIDA - Ensinamentos Budistas
0:18:03
O PODER DO HÁBITO: COMO O LIVRO MUDOU MINHA VIDA | MACETES DE MÃE
0:10:37
Esse simples hábito transformou minha autoestima.
0:26:44
HÁBITOS QUE MUDARAM MINHA VIDA EM 1 SEMANA (STOICISMO) - Como COMEÇAR DO ZERO
0:10:16
Esse hábito simples mudou minha vida
1:24:52
Hábitos que você NUNCA deve aceitar
Комментарии