📲 usa tu CELULAR para CUIDAR de ti (apps, ajustes android, etc)

preview_player
Показать описание
Hola personita, soy Kris Ayala y en este video te quiero compartir estas formas de autocuidarte usando la tecnología, ya sea tu cel o tu tablet. A veces pensamos que el selfcare es nada más una mascarilla pero involucra mucho más que eso.
Espero te este video te sea de valor y que presiones el me gusta, comentes y te suscribas.👁
No olvides que somos dualidad y + más ☯
Gracias por estar presente, nos vemos en el próximo video, bai.🌙

🦋 temas y tiempos
0:00 - introducción
1:28 - screentime
3:05 - temporizador apps
4:16 - detox redes sociales
5:24 - modo concentración
6:27 - hora de dormir
7:00 - modo oscuro
7:32 - filtro luz azul
8:50 - registro menstrual
10:37 - pasos
12:20 - temporizador/pomodoro
13:40 - meditar
14:42 - journal
15:29 - plannear
16:19 - leer

💐 menciones

🏵 videos relacionados

🧚🏻‍♀️ redes sociales

🤍etiquetas: #apps #selfcare #celularandroid #personalizatucel
Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

¿Cuál de estas ideas aplicarás en tu cel para cuidar de ti? 🤍

🦋 temas y tiempos
0:00 - introducción
1:28 - screentime
3:05 - temporizador apps
4:16 - detox redes sociales
5:24 - modo concentración
6:27 - hora de dormir
7:00 - modo oscuro
7:32 - filtro luz azul
8:50 - registro menstrual
10:37 - pasos
12:20 - temporizador/pomodoro
13:40 - meditar
14:42 - journal
15:29 - plannear
16:19 - leer

💐 menciones

krisayalag
Автор

Muy buen video Kris :), informativo y muy importante. <3

alessandraromero
Автор

Descubrí tu canal hace poco y tú contenido me ha servido de mucho, y además me encanta la estética de tus videos!! xoxo

marianasanchez
Автор

No pues vamo a probar con algunas jijijijá 🤭
Muy buen video babe, me encantaa !💯♥️
Usu usu Kris Tech 😎

Sandro_
Автор

Me encanta tu vídeo 😃 podrías hacer un que hay en tu cel 🙏

lauralisbeth