Lisää voimaa 4.11 Yhden jalan rinnalleveto

preview_player
Показать описание
  1. Terveurheilija
  2. terve urheilija
  3. iltaseminaari
  4. lisää voimaa
  5. voimaharjoittelu
Рекомендации по теме
Lisää voimaa: 2.11 0:00:58

Lisää voimaa: 2.11 Istumaannousu kylkikierrolla

11C Yhden jalan 0:00:31

11C Yhden jalan kyykky

Terve Urheilija -kuminauhaharjoitus 0:00:49

Terve Urheilija -kuminauhaharjoitus 4: yhden jalan kyykky

Porrastreeni 0:01:43

Porrastreeni

Lisää voimaa: 2.10 0:01:25

Lisää voimaa: 2.10 Päkiähyppely ja pikajuoksu

Etenevät matalatehoiset hyppelyt 0:01:33

Etenevät matalatehoiset hyppelyt

BOXITREENI OHJEITA NR. 0:00:14

BOXITREENI OHJEITA NR. 3

Yhden jalan maastaveto 0:00:17

Yhden jalan maastaveto

Yhden jalan kyykky 0:02:41

Yhden jalan kyykky - Hieros

Kompassikyykky 0:00:18

Kompassikyykky

1 jalan lantionnosto 0:00:11

1 jalan lantionnosto polvilukituksella

Terävä yhden jalan 0:00:11

Terävä yhden jalan polkaisu laatikolta

Lihastasapainotestit 0:01:06

Lihastasapainotestit

Miten luot harjoitusohjelman, 0:16:57

Miten luot harjoitusohjelman, joka toimii 100%?

8A Sivulankku 1 0:00:29

8A Sivulankku 1

TERVE URHEILIJA Yhden 0:00:33

TERVE URHEILIJA Yhden jalan kyykky

12. Treeni: Hyppytreeni 0:00:43

12. Treeni: Hyppytreeni

Minikuminauhalla tehtäviä liikkeitä 0:02:26

Minikuminauhalla tehtäviä liikkeitä

TERVE URHEILIJA Siltanosto 0:00:49

TERVE URHEILIJA Siltanosto tai hoover

voima vastavoima 1 0:00:41

voima vastavoima 1

TERVE URHEILIJA Haarahyppely 0:00:36

TERVE URHEILIJA Haarahyppely A

PARIVOIMA Yhden jalan 0:00:24

PARIVOIMA Yhden jalan kyykky pareittain

Terve Urheilija -kuminauhaharjoitus 0:00:30

Terve Urheilija -kuminauhaharjoitus 1: kahden jalan kyykky

Askellus, lähtö selin 0:00:10

Askellus, lähtö selin makuulta

visit shbcf.ru