Pilates Addominali Bassi

esercizi di pilates per addominali da fare a casa, senza attrezzi. Allenamento di pilates pensato per avere un addome magro e tonico allenandosi da casa. Prova anche tu questi esercizi di pilates se vuoi un addome snello ed in forma in poco tempo. Esercizi studiati per migliorare tonicità, e flessibilità ed aiutarti a perdere il grasso in eccesso dalla pancia.

Consulta il medico prima di fare questi esercizi.

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█ PROGRAMMI DI ALLENAMENTO COMPLETI █

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● Calorie Bruciate: 102 - 170.

● Frequenza di allenamento: ripeti il workout 3 volte a settimana.

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█ Risorse ed Informazioni su questo workout █

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LUMOWELL - Progetto Lumowell Fitness - Benessere360 - Ego360 - WW2264

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#LUMOWELL #esercizi #allenamento

[francescaborzacchelli]

Sono una veterana dei vostri video! Li seguo dal lontano 2016 ed ho sempre avuto ottimi risultati. Vi ringrazio veramente tanto per la vostra professionalità ed estrema cura! Siete super!