Ja fez isso no seu treino de peito? #treino #academia #musculação #bodybuilding

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Direção e Edição:
Raniel Xavier

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Комментарии
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o que eu mais achei daora foi o peso, mostrando que não precisa de tanto pra ser um treino intenso.

kaua
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Irmão! Fiz esse lance 2 dias atrás! Faz muita diferença mesmo! Muito brabo!

bruno_silva
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Eu faço isso também, faz toda a diferença e serve para peito também no crossover.

kauavoneric
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Smp fiz, lala ensinou q é mt importante contração de pico

Matheus-kqir
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Laercio essa máquina eu tenho na academia, mas ela pega mais ombro e normal ou ela é pra peito

ronin.
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Mano a legenda do vídeo tá muito estranha no final

ThePlayerGames
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N entendi o lance do “ cotovelo no outro “ seria a esticada completa do braço ?

lopes
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Treino solitário, quem tem Hammer vai, quem não tem esquece

monstrinhogaguinho
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Na minha academia não tem esse aparelho

wesleibotelho
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Gente por favor me explica uma coisa se souberem.... Por q qnd treino na academia meu corpo dói e qnd é dia seguinte N dói nadinha, eu até aumentei o peso pra ver e N adianta nada 😕 eu N sei oq é

jujubajujubinha