🔴🟡 Ti svelo il segreto per non ingrassare #dieta #dimagrire #claudiomanzone #grasso #cellulite

[brambillafumagalli]

La dieta è uno stile di vita. Dura per sempre ✌️

[Paola-rlwm]

Sono d'accordo. Ci vogliono mesi o addirittura anni per rendere la sana alimentazione un'abitudine... però, quando poi ci si riesce non è più una fatica. Come tutte le cose, le abitudini alimentari si acquisiscono nel tempo

[francescachiastra]

Buona sera, il video non è completo (solo su youtube)

[dr.flatout]

Perché non è una questione di sola dieta.
Dieta + allenamento + costanza => aumento del fabbisogno calorico.
Dieta e basta => abbassamento del metabolismo basale.
Se nel primo caso faccio qualche sgarro dopo aver raggiunto obbiettivo si recupera in fretta nel secondo ogni minimo sgarro sono peso sulla bilancia extra.

[andreaschiavo]

Dal porco si arriva alla gazzella e poi si ritorna al