Біль у куприку? SOS-вправи вже у тебе! #shorts

Отримай швидкі вправи для зняття болю у куприку! Не шукай далі - це відео містить найкращі вправи для спини і попереку. #shorts
Шукайте нас по хештегам:
#більвспині #остеохондроз #грижа
#сколіоз #більвпопереку #більвколенях

[Natka-ir]

Дякую, це якась магія, пів дня мучилась, а після вправ різкий біль минув, стало набагато легше!

[ВалентинаСтасенко-ей]

Ваші вправи супер❤❤❤А Ваша вправа з гантелями спасла мені палець на руці, який болів і не розгинався, назва цієї хвороби...нотта

[СветланаКостенка-лз]

Дякую, зараз зробила то біль пеменьшав!

[ОльгаЧугарова-щв]

У мене болить хребет нижче поясниці, там де м'язів наче немає. Покажіть, будь ласка, які вправи мені полегшать стан.

[ОльгаЧугарова-щв]

Якщо присідаю, то встати зразу не можу, треба руками об щось опертися. Тіло не слухається. Підкажіть, будь ласка, які вправи мені треба робити.

[Fasta.]

Це якесь диво, не перший рік мучаюсь болями в куприковому відділі, нічого не допомагало

[NAZARIY]

У мене періодично болить куприк, наприклад 2 тиждні болить, місяць все добре, і знову повторюється. Коли іде загострення то якась невелика гуля появляється на куприку, коли проходить, гуля зникає. Скажіть будьласка що може бути?

[valyapriymak-phmb]

Якщо перелом зі зміщенням куприка в двох місцях, будуть дієві ці вправи?

[Avague]

Да, Люблю 1-ое Упражнение, Всегда Делаю, Второе так же

[Panda-zw]

У вашого асистента п'ятки на різниму рівні під час виконання 2 вправи . Можливо це тільки в такому положенні ?Знаю, щоце потрібно виправдяти .